Toto je 8 NEJHORŠÍCH potravin pro kyselý reflux

Kyselý reflux není nic víc, nic míň, než žaludeční stav, při kterém obsah žaludku stoupá a přechází do oblasti jícnu, což způsobuje hrozný pocit pálení, který jde z hrudníku do krku, to znamená, že způsobuje pálení žáhy a špatný dech. trávení.

Tento stav může být zhoršován přítomností určitých potravin, a proto jsme pro vás připravili tento článek s 8 potravinami, které přímo přispívají k kyselému refluxu a jeho příznakům. Poznejte tyto potraviny a vyhněte se jim, pokud trpíte žaludečním refluxem:

Přečtěte si více: Zdraví: 7 potravin bohatých na hořčík, které byste měli přidat do svého jídelníčku

Podívejte se na seznam 8 nejhorších potravin pro osoby trpící refluxem kyseliny:

Podívejte se nyní, kterých 8 potravin zhoršuje stav kyselého refluxu, a pokud tímto stavem trpíte, vyhněte se jim:

1. kořeněná jídla

Kapsaicin přítomný v paprikách, přestože je zdraví prospěšný, může být spojen se zpomalením žaludku, což způsobuje reflux v důsledku relaxace a otevření dolního svěrače.

2. Mastné jídlo

Populární potraviny, jako je sýr, smažená jídla, zmrzlina nebo rychlé občerstvení, mohou také uvolnit svěrač a otevřít jej, což má za následek kyselý reflux.

3. kyselé potraviny

Na rozdíl od předchozích dvou tříd nezpůsobují kyselá jídla přímo kyselý reflux, ale situaci zhoršují, protože kyselost může dráždit jícen a způsobovat nepohodlí.

4. Nápoje, které obsahují kofein

Kofein stimuluje trávicí šťávy, a tak způsobuje kyselý reflux.

5. Čokoláda

Toto jídlo spouští kyselý reflux tím, že uvolňuje dolní jícen.

6. Cibule

Cibule má sacharidy, které jsou vysoce fermentovatelné a přispívají k zánětu žaludku a následně způsobují reflux žaludeční šťávy do jícnu.

7. Alkohol

Tento problém se může zhoršovat v závislosti na množství požitého alkoholu, je třeba připomenout, že tato látka může zanítit žaludek a dráždit jeho sliznici.

8. sycené nápoje

K tomuto problému dochází v důsledku nahromadění plynu v žaludku.