Vředy jsou malé, bolestivé léze, které se obvykle objevují v ústech nebo na rtech. Mohou být způsobeny řadou faktorů, ale nejčastěji jsou spojeny s vysokým příjmem kyselých potravin. Proto je důležité zjistit, jak s nimi zacházet, abyste se vyhnuli bolesti a vzniku nových aftů. Podívejte se na další informace níže, abyste se jich zbavili.
Přečtěte si více: Máte bílý jazyk? Zde tedy zkontrolujte, co to zbarvení znamená a co v těchto případech dělat
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Příčiny problému
- koření a podobně
Vyhněte se konzumaci koření, které dráždí epitel. Navíc nápoje a potraviny, které jsou kyselejší, jako jsou citrusy nebo kořeněné ovoce, ovlivňují pH úst a oslabují sliznici, což může vést k některým nechtěným aftům.
- tvrdá jídla
Pokud již máte v ústech aftu, zneužívání těžko kousatelných, tvrdších potravin, jako jsou arašídy a kaštany, může poranit vaše dásně a situaci zhoršit.
- žvýkat to všechno
Když máte nervózní ústa a dáváte do úst všechno, jako je žvýkání tužek, per a jiných předmětů, může to způsobit zranění a výrazně zvýšit riziko traumatu tkáně.
Jak můžeme léčit toto poranění úst?
Vředy často zmizí za méně než dva týdny, ale pokud se tak nestane, je důležité si uvědomit, protože může jít o něco vážnějšího. Pro více podrobností proto vyhledejte pomoc specializovaného odborníka.
Ve většině případů však existují jednoduché způsoby, jak zmírnit nepohodlí a vyřešit problém za kratší dobu. Zvažte níže několik tipů, které vám mohou pomoci.
- Smíchejte vodu a sůl a kloktejte 3x denně;
- Dejte led, abyste zmírnili podráždění, ale na krátkou dobu;
- Žvýkejte hřebíček ke zmírnění bolesti, protože má analgetické a antiseptické vlastnosti;
- Umístěte sáček černého čaje na aftu, abyste pomohli zmírnit bolest.
- Používejte med, abyste pomohli s léčením.
Za zmínku stojí, že pokud jste člověk, který používá zubní rovnátka, je nezbytné se o ně starat, aby nezpůsobovala zranění a budoucí opruzeniny. Kromě toho je důležité zdůraznit, že je důležité lépe poznat své tělo, protože vředy se často objevují kvůli nedostatku živin.
