ukončit vztah, bez ohledu na to, jak dlouho jste s danou osobou, je to vždy obtížný úkol, že? Především proto, že nevíte, jak překonat nedostatek, který ten druhý ve vaší rutině udělá.
Ten pocit totiž kromě toho, že už toho člověka nemáme, ovlivňuje kromě okamžiků, kdy na něj nebo na ni vzpomínáme, i naše životy.
vidět víc
Ředitel školy jemně zasáhne, když si všimne studenta s čepicí v…
Matka informuje školu, že 4letá dcera, která jí připravuje oběd, může…
Proto, abychom vám pomohli, jsme vám dnes přinesli pár tipů, které mohou zlepšit překonání rozchodu, abyste tolik nestrádali. Podívejte se na to níže!
Jak překonat rozpad vztahu
nechat se rozptýlit
I když se tento tip zdá mnoha lidem samozřejmý a jiným nemožný, rozptýlení pozornosti je nejlepší způsob, jak nepřemýšlet nad tím, co jste právě zažili.
Můžete si vybrat nový koníček, cvičení, scházet se s lidmi, které máte rádi, a investovat do nových aktivit. To vám pomůže nemyslet tolik na svého bývalého a také vám nebude tolik chybět vztah.
přijmout situaci
Vztahy se dají rozbít, stává se to každému a možná to nebude naposledy, co se vám to stane.
Právě z tohoto důvodu přijměte, že žijete tuto situaci, s vědomím, že jste stále člověkem, který si zaslouží, aby se s vámi zacházelo s náklonností a láskou. Nemyslete si, že jste za ten konec mohli sami, a netrestejte se za to, co se stalo. Stačí pochopit, že je to normální.
Pamatujte na špatné chování vašeho ex
Dalším způsobem, jak se po rozchodu posunout dál, je zapamatovat si špatné chování a postoje, které měl váš ex.
To může být ještě jednodušší s lidmi, kteří jsou vám blízcí, kteří vám mohou pomoci vidět co jste neviděli, když jste byli ve vztahu, ale to pro vás bylo špatné nebo ne Chladný.
Když si vzpomenete a nahlásíte tyto špatné vlastnosti, rozumí se, že vztah se nakonec stal jednodušším, což způsobilo zmírnění veškeré pociťované bolesti.
pamatuj, že to přejde
Jak jsme řekli, projít si rozchodem je běžná věc, kterou jednou bude trpět každý. Ale něco, co vám také může pomoci překonat to, aniž byste příliš trpěli, je zapamatování si toho, že tento pocit pomine.
Veškerá bolest, která přijde, když láska skončí, bude bolet jen chvíli a po té se ohlédneš s větší náklonností, věnujte pozornost svému vkusu, investujte do sebe a buďte připraveni poznat nové lidé.
Dovolte si zažít okamžik bolesti po vztahu, ale udělejte vše pro to, abyste v této pozici nezůstali příliš dlouho.
