V letních dnech jsou vždy nejlepší volbou studené nápoje a tento je určen především pro ty, kteří spěchají, ale chtějí něco zdravého a chutného. Inu, kromě toho, že se snadno připravuje a má málo surovin, je i zdraví prospěšná. Proto se v tomto článku dozvíte, jak na to recept na jahodové smoothie, hruška a lněné semínko.
Přečtěte si více: Objevte 3 výhody třešně pro vaše zdraví a pohodu
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Jelikož se však jedná o nápoj, vydá pouze jednu porci. Pokud to chcete udělat pro více osob, recept úměrně vynásobte. Pokračujte ve čtení a již oddělte ingredience.
Recept na smoothie z jahod, hrušek a lněných semínek
Ingredience
- 6 jahod
- 1 zralá hruška se slupkou
- 1 lžíce lněných semínek
- půl lžíce medu
- 2 lžíce práškové vlákniny
- 1 hrnek ledové vody (ledová voda)
Způsob přípravy
- Příprava tohoto receptu je velmi jednoduchá: stačí dát všechny potřebné ingredience do mixéru a rozmixovat do hladka.
- Poté už jen podávejte a vychutnejte si tuto lahodnost.
S tímto receptem tak inovujete svůj jídelníček a vymaníte se z obvyklého tradičního smoothie. Navíc je super praktická pro ty, kteří žijí ve spěchu, protože příprava trvá jen pět minut a lze ji použít kdykoli.
Tipy
Tento vitamín je skvělou volbou pro snídani, protože je silný a poskytuje živiny pro naše tělo, aby dobře fungovalo a mělo energii. Proto můžete také riskovat přidání zrn a semen, abyste zvýšili svůj recept, pokud chcete.
Konečně, teď, když víte, jak udělat tento recept na smoothie z jahod, hrušek a lněných semínek, připravte si ho doma a užijte si tento požitek. Přesto, pokud chcete, udělejte si nějaké obměny podle chuti a použijte přírodní sladidla, aby byl přípravek zdravý.