Podívejte se na 3 čaje, které podporují trávení a jejich výhody

Existuje celá řada čaje, které podporují trávení a mají uklidňující účinek, jako je boldo, fenykl a macela. Tyto čaje jsou vynikajícím domácím řešením pro zmírnění příznaků malátnosti, plynatosti, špatného trávení, říhání a dalších běžných nepříjemností.

Přečtěte si více: Domácí aroma a repelent: Voňavá směs, která odpuzuje hmyz!

Aby rychleji a efektivněji zabral, je nutné čaj připravit bezprostředně před jeho konzumací. Dále by se přípravek neměl přislazovat, protože cukr a med mohou ovlivnit kvašení a zhoršit nepohodlí. V tomto smyslu se podívejte na 3 čaje, které pomáhají s trávením a jejich výhody. Čti dál!

1. Borůvkový čaj

Borůvka je léčivá rostlina, která stimuluje játra k metabolismu tělesných tuků, dělají je menší a mnohem snadněji stravitelné, což pomáhá zmírnit příznaky špatné trávení. Čaj Boldo je proto skvělou možností, jak zmírnit zažívací potíže po velmi velkém nebo mastném jídle.

Ingredience

• 10 g listů boldo;
• 500 ml vroucí vody.

Způsob přípravy

Oddělte pánev a vložte vodu, dejte ji na střední oheň a počkejte, až se vaří. Poté vložte listy bolda a počkejte na nálev asi 10 minut. Teď už jen scedit a podávat. Čaj by měl být požit, když se objeví příznaky nebo 10 minut po jídle, aby se zabránilo dalším projevům během krize.

2. Fenyklový čaj

Fenykl má vlastnosti, které aktivují produkci střevních tekutin, a proto je schopen stimulovat proces trávení. Váš čaj tak může zmírnit příznaky bolesti žaludku, otoku žaludku nebo říhání.

Ingredience

• 1 dezertní lžička fenyklu;
• 1 šálek vroucí vody.

Způsob přípravy

Pro přípravu tohoto čaje dejte do hrnce vodu a přiveďte k varu. Poté nalijte vroucí vodu do šálku a položte lžíci fenyklu. Počkejte 10 minut a přípravek vypijte hned po jídle.

3. macelový čaj

Macela čaj je skvělá domácí léčba v boji proti zažívacím potížím. Je to proto, že má uklidňující a trávicí vlastnosti, které jsou schopny zmírnit příznaky špatného trávení.

Ingredience

• 10 g květů macely;
• 1 lžíce fenyklu;
• 1 šálek vroucí vody.

Způsob přípravy

Příprava macelového čaje doma je velmi snadná. Stačí si vyhradit šálek vroucí vody a přidat do ní květy macely. Směs nechte 5 minut odpočinout a poté vypijte. Pamatujte, že je důležité čaj neslazovat, protože to může poškodit trávení. K léčbě se doporučuje pít macelový čaj 3x až 4x denně.

Pokud se vám tento obsah líbil Klikněte zde přečíst více článků, jako je tento!