To jsou způsoby, kterými lidé charakterizují a osobnost dnes. Máme myšlenky o astrologii (měsíc a slunce) a dotazníky o jejím způsobu bytí, které připravuje enneagram na internetu. Cílem dotazníku je přispět body, které vysvětlí, jak komunikujete s lidmi kolem vás.
Přečtěte si více: Stydíte se pracovat? Podívejte se, jak vytvořit síť jako introvert
vidět víc
Ředitel školy jemně zasáhne, když si všimne studenta s čepicí v…
Matka informuje školu, že 4letá dcera, která jí připravuje oběd, může…
Nejzákladnější charakteristiky lze rozdělit do dvou kategorií: extroverti a introverti.
Jsou to slova, která mohou být součástí vaší slovní zásoby a která vás mohou právě teď definovat. Možná máte dokonce podezření, ale stále nevíte jistě, ke kterému patříte. Zde jsou všechny informace, které potřebujete, abyste zjistili, jak identifikovat a kategorizovat, kdo jste dnes.
Charakteristika extroverta
Jsou většinou společenští, povídají si s ostatními, stále komunikují, jsou přátelští a vždy ochotní navazovat nová přátelství. Alespoň na to upozorňuje psychoterapeutka Nancy Colier, autorka a řečnice The Emotional Exhausted Woman.
Charakteristika introvertního člověka
Anita Astley, psychoterapeutka a autorka knih, poukázala na to, že o jejích vlastnostech kolují mýty: „Introverti jsou často nepochopeni a považováni za plaché, asociální a sebestředný”.
„Ve skutečnosti se introverti nebojí lidí ani se s nimi nestýkají; místo toho raději omezují dobu interakce a užívají si intimní setkání před velkými. Když dojde na rozhodování, mají tendenci soustředit se na své vnitřní myšlenky a pocity, nikoli na vnější síly.“
Jak poznat, co jste
Povahové rysy introverta a extroverta se mohou hodně změnit a projevit se různými způsoby. Introverti se například dokážou sami obnovit a cítí se v tom dobře. Na druhou stranu se extroverti cítí lépe, když jsou s jinými lidmi.
Psychoterapeut Astley doporučuje, aby si jednotlivci kladli otázky, aby se rozhodli, která osobnost se nejlépe hodí:
- Cítíte se vyčerpaní nebo nabití energií ze sociální interakce?
- Jsi raději se spoustou lidí nebo s několika málo?
- Jste raději sám, nebo vás více baví interakce s ostatními lidmi?
- Mluvíte běžně na veřejnosti, nebo se vyhýbáte mluvení před nikým, jak jen to jde?
Vypořádání se se sociálními podmínkami
introverti
Colier poukazuje na to, že to nejlepší, co pro sebe může introvert udělat, je dovolit si. Lidé to mohou udělat tak, že si uvědomí, že jsou na to téměř naprogramováni, takže je normální cítit se vyčerpaní před sociálními situacemi nebo po nich.
"Odstraní to stud a vinu, kterou mohou mít, protože socializace je obtížná," zdůrazňuje Colier. "Je to opravdu všechno o přijetí naší vlastní přirozenosti."
Extrovert
V konverzaci se nesdílejte a buďte si vědomi svých vlastních hranic a hranic ostatních, jak zmínil Astley. Extroverti vynikají ve společenských situacích, takže se klidně bavte, jak jen můžete. „Když jste venku o prázdninách nebo jste kdekoli ve společnosti, udělejte si chvilku a uznejte radost a výživu, kterou máte ze zážitku,“ řekl Colier.
Milovník filmů a seriálů a všeho, co kinematografie zahrnuje. Aktivní zvědavec na sítích, vždy připojený k informacím o webu.
