A Finsko podle World Happiness Report drží 5 let po sobě titul nejšťastnější země světa. Toto hodnocení bere v úvahu několik faktorů, jako jsou: HDP na hlavu, průměrná délka zdravého života, svoboda, štědrost obyvatelstva, představy o korupci a sociální podpoře. Ve zprávě z roku 2022 hodnotili lidé ze 156 zemí svůj dnešní život na stupnici od 0 do 10, přičemž 0 je nejhorší možný scénář. Psycholog analyzoval 3 návyky chybějící u většiny populace země, která je považována za nejšťastnější na světě. Překontrolovat:
Cla se v nejšťastnější zemi světa vyhnula
vidět víc
Ředitel školy jemně zasáhne, když si všimne studenta s čepicí v…
Matka informuje školu, že 4letá dcera, která jí připravuje oběd, může…
1. Se svými sousedy se nesrovnávají
Existuje slavná věta jednoho finského básníka, která říká: „nesrovnávejte a nevystavujte své štěstí jiným lidem“. A Finové to berou velmi vážně, zvláště pokud jde o hmotné statky nebo projevy bohatství.
Je zcela běžné vidět bohaté lidi ve Finsku, kteří používají veřejnou dopravu, místo aby si koupili vlastní auto nebo dokonce soukromého řidiče. Ve Finsku, soudě podle vzhledu, je velmi těžké poznat, jestli se vám daří nebo ne, ostatně neradi to ostatním dávají najevo.
tip odštěstí: Zaměřte se na to, co vás činí šťastnými, ne na to, co vás činí úspěšnými. Nejlepší způsob, jak objevit štěstí pravda je najít si vlastní měřítka štěstí, takže se vyhněte srovnávání se s ostatními.
2. Nezneužívají výhody přírody
Podle průzkumu provedeného v roce 2021 vidí 87 % Finů důležitost přírody pro její schopnost poskytovat duševní klid, podporovat relaxaci a energii. Tam mají zaměstnanci nárok na 4 týdny dovolené v práci a většina je využívá k cestování do přírody a kontaktu s přírodou.
Pro ně platí, že čím méně technologií, jako je elektřina nebo auta, tím lepší zbytek. Ve Finsku je navíc velká ochrana lesů, proto je většina domů postavena v blízkosti přírodního prostředí.
tip štěstí: Trávit více času v přírodě, protože to může zvýšit vaši vitalitu a pohodu. Zkuste také přidat do svého života více zelených prvků, starat se o svou zahradu nebo dokonce kupovat malé rostlinky ve sklenicích.
3. Nepřerušujte kruh důvěry komunity
Výzkumy ukazují, že čím vyšší je míra důvěry mezi lidmi v dané zemi, tím vyšší je míra štěstí populace. Sociální experiment, při kterém padla peněženka uprostřed ulice, hodnotil úroveň poctivosti a bezpečnosti v několika zemích.
V jednom městě ve Finsku bylo 11 z 12 vyřazených stolů vráceno jejich majitelům. Finové mají vysokou míru poctivosti a vzájemné důvěry. Tam je velmi pravděpodobné, že pokud zapomenete nějaký osobní předmět, jako je notebook, mobilní telefon nebo cokoli jiného, ten, kdo ho najde, ho určitě vrátí. Toto je lekce, kterou se děti učí od raného věku, takže od chvíle, kdy se naučí jezdit veřejnými autobusy a začnou chodit samy do školy, mají toto sociální svědomí. Mohou si tak hrát venku bez nutnosti dohledu dospělých. Úžasné, že?
tip štěstí: Přemýšlejte o tom, jak můžete vybudovat větší důvěru ve své komunitě nebo dokonce ve své rodině. Podporujte veřejné politiky, které posilují důvěru mezi občany. Všechno začíná malými činy. Tedy úkony, jako je přenechání místa ve veřejné dopravě starším nebo těhotným ženám nebo otevírání dveří cizím lidem. Jsou to maličkosti, které mění prostředí, ve kterém se nacházíte. Začnete tak měnit svět.