Jako všechno ostatní v životě, káva Má to své pro a proti, výhody i nevýhody. Je to jeden z nejkonzumovanějších nápojů na světě a kromě bezkonkurenční chuti a aroma může káva působit v člověku velmi účinné energetické probuzení.
Nedávno studie zjistily, že síla šálku kávy přesahuje to, co si myslíme. Studie byla zveřejněna v New England Journal of Medicine, což naznačuje, že ti, kdo pijí kávu denně, mají své nevýhody a výhody: lidé mají tendenci být ve dne ve střehu a v noci nemohou spát, jak by měli.
vidět víc
Ředitel školy jemně zasáhne, když si všimne studenta s čepicí v…
Matka informuje školu, že 4letá dcera, která jí připravuje oběd, může…
Navíc existuje určité riziko bušení srdce, jak upozorňují vědci.
Pro kardiologa a profesora medicíny Dr. Gregory Marcus, hlavní autor výzkumu na University of Kalifornie, problém nesouvisí se zdravím těch, kteří konzumují kávu, protože problém může být složitější než vzhled.
Pro lékaře se výzkum kávy týká pozorování a rozhodl se, že bude s tímto subjektem zacházet analytickým způsobem.
Káva a její vliv na zdraví
Pro výzkum účinků na zdraví bylo vybráno 100 zdravých dospělých s průměrným věkem 39 let žijících v San Franciscu (USA). Dobrovolníci byli vybaveni jakýmsi trackerem, sledujícím jejich kroky a kvalitu spánku, tepovou frekvenci a monitory, které hlídaly hladinu glukózy v krvi.
Účastníci měli možnost pít požadované množství kávy po dobu dvou dnů a poté museli přestat pít kávu na další dva dny. Tento experiment byl několikrát opakován po dobu dvou týdnů.
V reakci na to udělali účastníci studie ve dnech pití kávy v průměru 1 058 kroků navíc. V těchto dnech s kávou zdarma se změnil i spánek: účastníci ukázali, že spali o 36 minut méně. Káva ovlivňovala každodenní aktivity a zhoršovala spánek.
Ve výzkumu se také objevily náznaky, že káva možná ovlivnila srdce. Podle doktora. Marcusi, vibrace podobné srdečním tepům se objevily v experimentu zdravých lidí.
Podle experta „lidé s předčasnými kontrakcemi síní jsou vystaveni většímu riziku rozvoje klinicky významné poruchy srdečního rytmu zvané fibrilace síní,“ uvedl. Pití více než jednoho šálku denně zvýšilo tyto předčasné ventrikulární kontrakce o 50 %.
Upozornění slouží k tomu, aby lidé obecně neužívali energetické nápoje ve vysokých dávkách. Toto pozorování je jen proto, aby se u nápoje neprojevovaly úzkostné příznaky, například ovlivnění srdečního tepu a ovlivnění případného třesu.
Studie upozornila na některé detaily, které byly sporné, ale neukazovaly na vážné zdravotní problémy. Káva není zdraví škodlivá, i když je nutné kontrolovat denní dávky.
Milovník filmů a seriálů a všeho, co kinematografie zahrnuje. Aktivní zvědavec na sítích, vždy připojený k informacím o webu.
