Některé nové studie v neurovědě založené na fyzických cvičeních zpochybňují myšlenku, že inteligence je pevná vlastnost, kterou nelze změnit. změněno každodenními návyky nebo změnami ve způsobu života. Nedávný výzkum se pokusil dokázat opak a ukázal, že fyzická aktivita zlepšuje inteligenci dětí.
Přečtěte si více: Otestujte svou inteligenci pomocí této fotografické paměťové výzvy
vidět víc
Matka informuje školu, že 4letá dcera, která jí připravuje oběd, může…
Princezna Charlotte „neúmyslně“ způsobuje potíže…
Další podrobnosti o vědecké studii
Účast na cvičebním programu po dobu 20 týdnů zvýšila akademický výkon a obecnou inteligenci studentů, podle zjištění uvedených v bodě a Vědecká studie provádí projekt Active Brains.
Primárním cílem výzkumníků bylo prozkoumat účinky kombinovaného cvičení aerobní aktivita s posilovacím cvičením o velikosti hipokampu (paměťových center). studentů. Na základě toho se snažili porozumět jakýmkoli kognitivním změnám způsobeným cvičením, a to na základě funkce výkonné funkce, obecná inteligence a výkonnost akademických dovedností jako a Všechno.
Experiment: aerobní cvičení + silový trénink
Za prvé, studie rozdělila děti do dvou skupin: jedna necvičila a druhá, která cvičení (90 minut týdně, 60 minut kardio a 30 minut silového tréninku) síla).
Výsledek byl poháněn výrazným zlepšením fluidní inteligence (řešení problémů), inteligence krystalizované znalosti (uložené znalosti) a kognitivní flexibilita (schopnost zařadit mentální rychlostní stupně adaptivní).
Námitky k výsledkům
I když 20 týdnů cvičení zlepšilo toto vše u studentů třemi různými způsoby, výzkumníci nebyli schopni určit, které změny v mozku jsou za to zodpovědné vylepšení.
To se liší od původní hypotézy výzkumníků, kteří navrhli, že pětiměsíční cvičební intervence by mohla zvýšit hipokampální hmotu a zlepšit pracovní paměť, zobrazování mozků účastníků pomocí MRI poté, co program neodhalil nic většího hippocampus.
Ačkoli tato randomizovaná klinická studie prokázala pozitivní účinky cvičení na kognitivní flexibilitu, fluidní/krystalizovaná inteligence a akademický výkon, specifické mozkové mechanismy, které k nim přispívají efekty pozitivní zůstávají neznámé.