Pro nikoho není novinkou, že zdravá strava je synonymem zdraví, pohody a života bez nemocí, že?! Logicky má špatná strava opačný efekt. Nevyvážená a na živiny chudá strava může vyvolat řadu důsledků pro kvalitu života lidí. S ohledem na to jsme sestavili seznam nemoci způsobené špatnou stravou, abyste mohli věnovat pozornost jejím účinkům, příčinám a následkům.
Jaké jsou hlavní nemoci způsobené nesprávným stravováním?
vidět víc
Matka informuje školu, že 4letá dcera, která jí připravuje oběd, může…
Princezna Charlotte „neúmyslně“ způsobuje potíže…
Obezita:
Onemocnění, které vzniká ze stravy bohaté na tuky, cukry a přebytečné bílkoviny, které generuje hromadění tělesné hmoty, což způsobuje, že osoba přibírá na váze.
nutriční anémie
Onemocnění vznikající z nedostatečné konzumace železa a kyseliny listové v důsledku nadměrné konzumace cukrů, tuků a rafinovaných potravin.
Diabetes
Jde o onemocnění charakterizované nedostatečnou tvorbou nebo nedostatečnou tvorbou inzulinu nebo také nedostatečným působením inzulinu, které způsobuje zvýšení rychlosti glukózy v krvi. Toto onemocnění může souviset i s nadváhou a obezitou.
Dyslipidémie
Dyslipidémie je porucha, která mění množství lipidů (tuků) přítomných v krvi, což je jeden z faktorů rizika kardiovaskulárních onemocnění a aterosklerózy, to znamená hromadění tukových plátů v cévách krev. Tyto změny se mohou vyskytovat jak v triglyceridech, tak v celkovém cholesterolu, LDL a HDL, izolovaném nebo neizolovaném.
degenerativní onemocnění
Říká se jim, protože způsobují degeneraci celého organismu, zahrnující krevní cévy, tkáně, kosti, zrak, vnitřní orgány a mozek. Vznikají v důsledku praktikování diety s vysokým obsahem nasycených tuků, cholesterolu a vysokou spotřebou kalorií.
vysoký cholesterol
Zvýšení cholesterolu v krevním řečišti je přímým důsledkem jídla, od zdroje živočišného tuku, jako jsou: máslo, margarín, smetana, slanina, plnotučné mléko, sýr žlutá. Toto onemocnění může způsobit ucpání žil a tepen způsobující srdeční infarkt a mrtvici. Že onemocnění způsobené špatnou stravou může být rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění.
Zánět žaludku
Toto onemocnění je zánět sliznice žaludku, ke kterému může dojít v důsledku dědičných faktorů, stresu, špatného krmení, provádění několika jídel denně s velkým objemem potravy a s dlouhými intervaly mezi nimi Svačina.
Arteriální hypertenze
Onemocnění spojené s nadbytkem soli ve stravě, při kterém dochází ke zvýšení krevního tlaku.
Podvýživa
Onemocnění, které vzniká v důsledku diety s nízkým obsahem kalorií a živin, která je klíčová pro zdravý vývoj člověka.
Rakovina
Mnoho lidí neví, že rakovina je také nemoc způsobená jídlem. To je způsobeno špatnou stravou vytvářející nadváhu a tukem způsobujícím zánět v těle a urychlujícím produkci hormonů, které poškozují buňky, čímž se urychluje nástup onemocnění.
Způsoby, jak se těmto nemocem vyhnout, jsou stejné. Je důležité mít vyváženou stravu, vyhýbat se nadměrné konzumaci tučných jídel. Konzumaci potravin bohatých na vlákninu byste měli kombinovat s pravidelnou fyzickou aktivitou.
