Existují lidé, kteří nemohou mít kázeň na cvičení, zatímco jiní se zdají být vždy motivováni k tomu, aby cvičení udržovali ve své rutině. Mnozí nevědí, že existuje několik faktorů, které to ovlivňují a podle průzkumu provedeného vědci z University of Pennsylvania, jedním z nich jsou bakterie přítomné v našich střevech. Pochopte lépe při čtení o bakterie, která podporuje trénink.
Za nedostatek motivace mohou střevní bakterie
vidět víc
Matka informuje školu, že 4letá dcera, která jí připravuje oběd, může…
Princezna Charlotte „neúmyslně“ způsobuje potíže…
Studie provedená vědci z University of Pennsylvania ve Spojených státech uvedla, že střevní bakterie přímo ovlivňují motivaci cvičit. některé z nich totiž mají moc zvýšit hladinu dopaminu v našem organismu, hormonu zodpovědného za zvýšení motivace a pocitu potěšení během našeho činnosti.
Studie
Publikováno v časopise Příroda, studie vědců z University of Pennsylvania použila laboratorní krysy při provádění experimentu jich bylo celkem 200, takže byli vyzváni, aby běželi na běžícím pásu a otáčeli se na kole. Po těchto testech byly výsledky týkající se výkonnosti krys smíšené.
Po analýze výsledků začali vědci analyzovat výkon každé myši na základě jejího metabolismu a bakterií. střevních bakterií a na rozdíl od metabolismu se ukázalo, že střevní bakterie jsou faktorem ovlivňujícím organismy v motivaci k cvičení.
Vědci se proto rozhodli prozkoumat, zda k tomuto vlivu skutečně došlo a některým myším nabídli antibiotika, která blokovala část střevní flóry. Výzkum potvrdil to, co bylo zaznamenáno dříve: krysy, které užívaly antibiotikum, měly o 50 % nižší výkon než ty, které je nepožily.
Závěry
Nakonec po testování vědci potvrdili spojení mezi bakteriemi a částí našeho mozku, která je zodpovědná za to, že nám dodává náladu. Bakterie produkují metabolity, které, když jsou přítomny ve střevě, když naše tělo spustí Cvičení, signál, který pošle dopamin do těla, je automaticky identifikován pro mozek.
Přestože dosáhli překvapivých výsledků, vědci se domnívají, že je důležité provést další výzkum zaměřený na zkoumání tohoto vlivu mikroorganismy při produkci dopaminu, koneckonců s více základy, které tuto souvislost dokazují, bude snazší vyvinout mechanismy schopné pomoci v motivaci cvičení.
