Pro mnoho páry, sen být rodiči je velmi přítomný. Je vytvořeno několik plánů, aby dítě mohlo přijít na svět. Mnoho z nich však trpí neplodnost. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) má tyto potíže každý pátý pár. Odhaduje se také, že 40 % těchto problémů je způsobeno špatnými životními návyky.
Věnujte pozornost návykům, kterým byste se, člověče, měli vyhnout
vidět víc
Barbie a její znamení zvěrokruhu: tajemství její nesmírné popularity
Co Google nechce, abyste hledali?
Podívejte se nyní na 8 návyků, které zhoršují kvalitu spermií a narušují mužskou plodnost:
1. Elektronické zařízení na klíně
Vysoké teploty z elektronických zařízení v blízkosti varlat mohou způsobit neplodnost, protože to přímo narušuje produkci spermií.
2. použití plastů
Při výrobě plastů se v procesu používá ftalát pro zvýšení jejich trvanlivosti. Tato chemikálie však snadno opouští plast a kontaminuje potraviny a nápoje. Ve vysokých koncentracích tato látka narušuje produkci hormonů a narušuje kvalitu spermií.
3. některá maziva
Chemickou látku zvanou spermicid lze nalézt v některých kondomech, krémech, filmech, pěnách, gelech a čípcích. Může zabít spermie a zabránit oplodnění.
4. Konzumace alkoholu a kofeinu
Nadbytek alkoholu a kofeinu může zhoršit kvalitu spermatu. Výzkum ukazuje, že dva šálky kávy denně a pět nebo více nápojů alkoholu týdně zhoršují IVF.
5. Sedavý způsob života a špatná strava
Nadváha může být pro muže synonymem nízkého testosteronu, horší kvality spermií a snížené plodnosti. Také obézní muži mají tendenci ejakulovat méně než ti, kteří mají normální váhu.
6. psychická nestabilita
Kvalita spermií může být ohrožena, pokud muž trpí úzkostí, depresí a dokonce stresem, protože tyto příznaky způsobují hormonální změny.
7. Některé léky a anabolické steroidy
Například léky na léčbu rakoviny mohou změnit funkci varlat. Proto je indikováno před zahájením léčby zmrazit spermie. Anabolické steroidy mohou způsobit sexuální impotenci a reprodukční problémy.
8. špatná kvalita spánku
Je velmi důležité mít kvalitní spánek, protože jeho absence může způsobit nízkou plodnost. V té době se totiž vyrábějí hormony, které zaručují kvalitu spermií.
