Čínská kultura je zodpovědná za prezentaci různých léčebných technik pro lidské blaho tak vznikla akupunktura, díky které můžete vědět, že existují body, které mohou zmírnit bolest hlava.
Akupunktura není jen jediná technika používaná k „hacknutí“ vašeho těla ke zlepšení symptomů. Existuje technika, která nepotřebuje jehly, zvaná akupresura.
vidět víc
Princezna Charlotte „neúmyslně“ způsobuje potíže…
„Vypadám o 20 let mladší“ – prozrazuje 42letá žena…
Lidské tělo je tvořeno několika vzájemně propojenými body, které tvoří spojení s mozkem a nervovou částí. Proto při stisknutí mohou přinést úlevu některému symptomu souvisejícímu s bolestí.
Podívejte se na tento článek trochu více o akupresuře a o tom, jak ji zavést do praxe ve svém každodenním životě, což pomáhá zmírnit příznaky bolesti hlavy.
akupresura
Za prvé, akupresura je čínská alternativní medicína, což je styl masáže, který zahrnuje stisknutí určitých klíčových bodů na těle pro úlevu od bolesti.
V technice akupresury existuje 6 hlavních bodů, viz:
- jintangový bod
Známé spíše jako „třetí oko“ a nachází se mezi obočím, uprostřed nosu a na čele. Protože stisknutím tohoto bodu můžete snížit bolest očí, která je spojena s migrénou.
- Bod Zan Zhu
Existují dva body, které se nacházejí nad očima, těsně pod začátkem obočí. Proto tento bod při stisknutí může zmírnit příznaky bolesti hlavy způsobené sinusitidou a rýmou.
- Bod Yingxiang
Nachází se ve dvou bodech nad ústy, jeden na každé straně, ale v jedné linii s očima. Po stisknutí dokáže zmírnit bolesti jako je bolest zubů, zánět dutin a hlavy.
- Bod Tian Zhu
Tyto body jsou umístěny v zadní části hlavy, směrem k zátylku, stisknutí těchto bodů zmírní příznaky migrény a únavu očí.
- Body Shuai Gu
Bod Shuai Gu se nachází na straně hlavy, těsně nad uchem, při masáži může přinést úlevu od únavy očí, bolesti hlavy a stresu.
- He Gu body
Nakonec je to považováno za jeden z nejvíce uvolňujících bodů pro tělo, při masáži může zmírnit příznaky migrény, bolesti zad, zubů a snížit svalové napětí.
Proto se doporučuje masírovat tyto body asi 10 minut, pro větší účinky můžete masírovat déle.
Protože se jedná o techniku reflexní terapie, lze ji provést bez pomoci profesionálů.
Takže teď, když víte, jaké jsou body, které mohou zmírnit bolest hlavy, již tímto problémem netrpte.
Líbí se vám tento příspěvek? Chcete se dozvědět více o? Překontrolovat: Fibromyalgie – příznaky, příčiny, diagnostika a léčba onemocnění
