Jak reagovat, když vám někdo ublíží? Podívejte se na těchto 5 tipů

Je přirozené, že když jsme zraněni, reakce jsou co možná nejnegativnější, nicméně je důležité naučit se s tím co nejlépe zacházet. Koneckonců, je nemožné zůstat imunní vůči tomu, aby vám někdo ublížil. Zde je tedy několik tipů, jak ideálně reagovat, když vám někdo ublíží.

Jak se vypořádat s někým, kdo vám ubližuje?

Impulzivní reakce po zranění obvykle vede k nejhorším možným rozhodnutím, koneckonců je přirozené, že v těchto chvílích se říkají nebo dělají věci, které způsobí lituje a situaci ještě více zkomplikovat.

Jakkoli se učíme opustit to, co nás v minulosti zranilo, je nemožné zůstat imunní, abychom se nezranili v budoucnu. Je však možné naučit se tyto situace řešit zdravěji a souvisleji, aby se situace později snáze řešily.

Pokud vám tedy někdo ublíží, snažte se to vždy řešit co nejzralejším a nejsouvislejším způsobem. Zde je několik tipů:

Pochopte, o jaký přestupek šlo

Přestupky často vznikají neúmyslně, jen nedorozuměním nebo nedobrovolně, a uvědomit si to je důležité, abyste v sobě nebudili zbytečnou zášť.

Nebuďte agresivně defenzivní

Abyste obhájili svůj názor, nemusíte tomu člověku znovu ublížit, koneckonců tímto způsobem se lze vyhnout sérii střetů. Protože kromě toho, že pomáhá k plynulejšímu řešení problému, zabraňuje spouštění nových neshod.

Uvědomte si, že ne vždy máte pravdu.

Když někdo prezentuje něco, čemu věří, nemusí to být nutně urážka, vždyť lidé mají různé názory. Je důležité si uvědomit, že nesouhlas nemusí vždy vést ke konfliktu.

naučit se omlouvat

Je nutné převzít zodpovědnost za naše postoje, i když jsou to důsledky minulých traumat, protože lidé, se kterými dnes žijete, nemohou za to, co jste prožili dříve.

Naučte se navazovat dialogy

Konfrontace útokem nebo útěkem nebude nikdy tou nejlepší možností při řešení konfliktu, takže nejlepším způsobem je vždy zkusit dialogu a pochopení pohledu toho druhého, abyste vysvětlili ten svůj a situace se vyřešila co nejklidněji a zdravý možný.