Na internetu jsou tisíce receptů pro ty, kteří chtějí spalovat tuk, že? Bohužel ne všechny jsou účinné a některé mohou dokonce ohrozit vaše zdraví. Jiné mohou být také velmi drahé a nedostupné. Přesto existuje domácí nápoj, který dokáže zrychlit metabolismus. Podívejte se níže na krok za krokem tohoto zázračného moku.
Přečtěte si více: Znát potraviny, které mohou nahradit detoxikační šťávu
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Opravdu fungují detoxikační šťávy?
Detoxikační dieta je velmi účinná při snižování otoků a pomáhá spalovat tuky, zvláště když je dobře vyvážená a výživná. V tomto případě tyto nápoje fungují, protože kromě toho, že mají nízký obsah kalorií, jsou bohaté na vitamíny, vodu a minerály. Proto přidáním tohoto nápoje do své každodenní rutiny zaznamenáte výsledky během okamžiku.
Pro ty, kteří hledají tyto změny, stačí následovat tento super jednoduchý recept na detoxikační šťávu, která bude vyžadovat málo přísad a čas na přípravu.
Ingredience
Tento nápoj má potraviny s dobrou koncentrací kyselin a diuretickými vlastnostmi. Z tohoto důvodu je použití citronu a rajčat ve šťávě vynikající volbou. Tyto plody jsou navíc vynikající pro snížení otoků v těle a pomáhají při hubnutí. Budete tedy potřebovat následující ingredience:
- 200 ml přírodní hotové rajčatové šťávy;
- 35 ml citronové šťávy;
- Perlivá voda.
Příprava
Příprava je jednoduchá. V podstatě stačí promíchat věci ve sklenici, přidat kostky ledu podle chuti a podávat. Pokud chcete, můžete přidat i trochu cukru, ale bez přehánění dávky. Poté uchovávejte v dobře uzavřené nádobě a uchovávejte v chladu, zejména v lednici.
Je však důležité pamatovat na to, že šťáva sama o sobě zázraky nedělá. Proto je vyvážená strava plná zeleniny, bílkovin, sacharidů a libových tuků tím, co vám pomůže spalovat skutečné tuky. Kromě toho jsou pro udržení zrychleného metabolismu nezbytné další zdravé návyky, jako je pití velkého množství vody a vyhýbání se alkoholu.
