Pamatujete si ten pocit, kdy jste snědli své oblíbené jídlo, nebo ten pocit, když pijete vodu o teplotě pro vás ideální? No, to jsou některé typické inspirující momenty serotonin. V souvislosti s tím, změna způsobu, jakým děláte něco rutinního, vám může pomoci cítit to častěji. Tímto způsobem dnes přinášíme tento příklad související se stravováním popcorn s hůlkaminebo haši pro milovníky orientálního jídla.
Přečtěte si více: Naučte se všechny kroky k vytvoření dokonalého červeného popcornu
vidět víc
Co Google nechce, abyste hledali?
5 hypoalergenních psích plemen ideálních pro alergiky
Hédonická adaptace
Když něco děláme znovu a znovu, pouhá síla zvyku způsobí, že to pro naše oči „vybledne“. To znamená, že jev známý jako „hédonická adaptace“ nastává, když se rychle vrátíme na relativně stabilní úroveň štěstí, protože to, co bylo kdysi fantastické, se nyní stalo rutinou.
Existuje však způsob, jak tento jev, který se děje v našem mozku, obejít. Díky tomu, že obnovování každodenního potěšení pomocí těch nejjednodušších věcí vám dává značnou emocionální stabilitu, navíc to pro vás bude vždy vnímáno jako něco nového. Podívejte se na téma níže, abyste pochopili, jak to udělat.
Jak toto vnímání mozku obejít?
To je jednoduché! Dělejte stejnou starou věc, ale úplně jiným způsobem. Dnes pracujeme na příkladu popcornu, protože tato svačina bude interpretována zcela novým způsobem, když ji začneme jíst hůlkami typickými pro orientální jídlo.
Všimněte si, že se to snadno stává v našem každodenním životě, když jíme popcorn z balíčků nebo z kina, které se nám zdají mnohem chutnější než například ty vyrobené doma. Tuto logiku lze také aplikovat na různé věci v našem osobním životě, jako je například nový život zkušenosti ve vztahu, ostříhat se jinak než obvykle nebo změnit cestu zpět Domov.
jak je to důležité?
Když mluvíme o jídle, můžeme vnést pocit relevance, protože ne vždy chceme dodržovat stejnou dietu, ale je to nezbytné pro zdravý život. Tímto způsobem můžete změnit přípravu jídla nebo obrátit kombinaci jídel a voilà! Náš mozek to interpretuje jako něco nového a nadchne se pro to!
