A šílenství Jde o onemocnění odpovědné za postupné zhoršování kognitivních funkcí, jako je paměť. Zároveň se zdá, že to nejde obejít. Byly však provedeny výzkumy, které ukazují, že životní styl lidí tento chorobný proces značně ovlivňuje. Odborník na výživu Rory Batt tvrdí, že cukr je největším nepřítelem ztráty paměti. "Jednou z hlavních příčin ztráty paměti je bezpochyby cukr v potravinách a nápojích.", vysvětluje. A to vás může přimět dvakrát si rozmyslet, než sníte nějaké sladké jídlo.
Přečtěte si více: Už žádný cukr: tipy na sladší kávu bez použití cukru
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Výživová poradkyně také varuje, že jedním z mechanismů onemocnění je metabolismus pozměněný cukrem v mozku. "Stejně jako u diabetu, kde se buňky mohou stát odolnými vůči působení inzulínu, tak i mozek." Dokonce zmiňuje, že Alzheimerova choroba byla kdysi známá jako „diabetes 3. typu“. "To je způsobeno inzulinovou rezistencí, která se vyskytuje v mozku a která mění jeho metabolismus, tedy způsob, jakým zpracovává paměť,"
skóroval Rory Batt.Existuje výzkum, který říká, že pití slazených nápojů je vysoce spojeno se zvýšeným rizikem Alzheimerovy choroby, která je nejčastější příčinou demence. A také zdůrazňuje, že bez ohledu na formu cukru, ať už v dortech, sladkostech nebo nealkoholických nápojích, u těch, kteří jich konzumují nejvíce, je pravděpodobnější, že onemocní.
Podle ředitele pro politiku a výzkum v Alzheimerově společnosti, "Demence je jedním z největších zabijáků 21. století, přičemž každé tři minuty onemocní jeden člověk." Výživová poradkyně také říká, že omezením konzumace potravin s velkým množstvím cukru a dodržováním vyvážené stravy je možné snížit riziko rozvoje demence. Batt navíc zanechává další varování, že je třeba se vyhýbat mnoha smaženým a pečeným jídlům s rostlinným olejem, jako jsou například hranolky. "Buňky nekomunikují dobře a mohou vést ke změnám v neurochemické signalizaci zapojené do paměti," vysvětlil.
Proto je nutné věnovat větší pozornost denně přijímaným potravinám a jejich množství. Vyvážená strava pod dohledem odborníka na výživu může způsobit, že onemocnění, jako je demence, zpomalí váš metabolismus. Začněte proto omezovat konzumaci potravin bohatých na cukr, jako jsou sladkosti, dorty a čokolády.
Milovník filmů a seriálů a všeho, co kinematografie zahrnuje. Aktivní zvědavec na sítích, vždy připojený k informacím o webu.
