Jeden z nejoblíbenějších a nejkonzumovanějších nápojů na světě lidmi všech věkových kategorií je káva čerstvý. Proto se hodně zkoumalo o jeho výhodách a také účincích na jedince. Věděli jste, že mnoho zdravotníků nedoporučuje, aby ho pily děti? Musíš je od ní držet dál.
Přečtěte si více: Káva již byla zakázána v několika zemích po celém světě.
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Proč bych neměl dětem nabízet kávu?
Mnoho pediatrů nedoporučuje rodičům dávat dětem kávu, čaje, energetické nápoje a nealko nápoje, alespoň ne do 12 let. Jsou však maminky, které to dělají naopak a tyto nápoje dávají svým nejmenším pravidelně. Zde jsou některé z jejich škod pro mladé:
- Zvýšená srdeční frekvence;
- Vyšší krevní tlak;
- Způsobuje reflux;
- Způsobuje úzkost a nespavost.
Výsledkem je, že jak rostou, jejich tělo zvládne více kofeinu, protože se bude cítit více metabolizováno. Nyní může být na kofein citlivější malé dítě nebo dítě, které má srdeční problémy, záchvaty a další podobné zdravotní problémy.
Není proto dobré na tom trvat. Konzumace často začíná tím, že si malé dítě objedná malé množství kávy poté, co pozoruje popíjení dospělých a starších sourozenců, čímž dítě získá dojem, že je dobrá. Mladý člověk dostane představu, že se jedná o „nápoj pro dospělé“.
Vyvarujte se podávání kofeinu svému dítěti jakýmkoli způsobem
I když požádá o vyzkoušení nebo chce mít mléko s jinou příchutí, nenechte to být u kávy. Malé děti jsou na chuť mléka zvyklé a jen zřídka se jim nebude líbit, že ho budou pít obyčejné. Proto do 12 let vždy odmítejte žádost svého dítěte vyzkoušet kávu, čaj nebo sodu a energetické nápoje. Vždy hledejte jiné alternativy, aby to nevyvolalo žádnou závislost.
kávové náhražky
Pokud vaše dítě opravdu odmítá čisté mléko, hledejte jiná řešení, která nezahrnují kofein. Níže je uveden krátký seznam návrhů, které mohou mít zásadní význam:
- Dejte trochu skořice;
- Zkuste přidat vanilkovou esenci pro změnu chuti;
- Znovu zahřejte, abyste zjistili, zda to takto preferují;
- Nakonec můžete zkusit dát přírodní šťávu.