Společným z psychologických přístupů je zaměřit se na podněty štěstí, ale není to vždy to, co někoho pohne k tomu, aby v životě udělal něco jiného. Nový pohled na léčbu je známý jako „pozitivní psychologie“. Rozšiřuje se, protože její metoda vyhovuje nejen psychologům, ale i sociálním pracovníkům, trenéři a terapeuty.
Existují však určité důkazy, které naznačují, že tento přístup má nevýhodu. Sledujte další podrobnosti o možném výhody špatné nálady.
vidět víc
Výzkum ukazuje, že mozky dospívajících jsou „napojeny“ na…
4 úklidové návyky, které musíte přerušit, abyste byli šťastnější
Přečtěte si více: Psychologie barev: co o vás říkají?
lidská psychologie
Většina rad, které dávají psychologové, se týká toho, jak žít přítomným okamžikem a vždy hledat pozitivní stránku věci. To způsobuje, že se lidé vyhýbají utrpení prostřednictvím tří emocionálních zranění: lítosti, hněvu a starostí. Na jednu stranu se to zdá jako snadný úkol, protože se vyhýbáme přílišnému zaměření na lítost a hněv z minulosti nebo obavy z budoucnosti.
Faktem je, že lidská psychologie je zaměřena na život v minulosti a budoucnosti. Jiné druhy tedy mají instinkty a reflexy, které pomáhají s přežitím, ale u lidí to hodně závisí na učení a plánování. Je to proto, že bez života v minulosti není možné plánovat budoucnost. Pokání je například způsob, jak si zopakovat minulé chyby a pokusit se v budoucnu dělat věci jinak.
Co ukázal nový výzkum?
Nový přístup v podstatě ukazuje, že ne vždy šťastné situace nás mohou v životě skutečně posunout. Situace lítosti, starostí a hněvu mohou také změnit.
Stejně jako lítost a obavy je hněv instrumentální emocí, jak bylo analyzováno ve výzkumu. Podle některých výsledků nás chrání před zneužíváním ze strany druhých a motivuje naše okolí k respektování našich zájmů. Studie navíc dokonce ukázala, že určitá míra hněvu se může v některých momentech, jako je vyjednávání, hodit.
Negativní humor obecně tedy může být v určitých případech docela užitečný, což nás činí skeptičtějšími.