jestli cítíš odmítl je to něco, čemu je velmi těžké čelit a každý člověk to cítí velmi specifickým způsobem, ale věděli jste, že tento pocit je skvělým signálem z vašeho mozku? Tajemstvím proto není se tomuto pocitu za každou cenu vyhnout, ale naučit se s ním zacházet.
Věděli jste, že odmítnutí může být dobré pro váš mozek?
vidět víc
Výzkum ukazuje, že mozky dospívajících jsou „napojeny“ na…
4 úklidové návyky, které musíte přerušit, abyste byli šťastnější
I když každý ví, co je odmítnutí, je stejně jako všechny ostatní pocity pociťováno velmi zvláštním způsobem. pro každého z nich a obvykle to bude docela bolestivé, bez ohledu na to, kolikrát si tím projdete.
Odmítnutí se v našich životech může objevit mnoha způsoby a v různých časech, ať už proto, že jste nemohli zaměstnání, na jehož získání jste pracovali opravdu tvrdě, ať už v době, kdy nejste romanticky vyhraněni.
Velkou otázkou je, že každý bude v určitém okamžiku svého života odmítnut, a to jak v malých, tak ve velkých věcech. Bývalý profesor psychologie na Duke University Leary zaměřuje svůj výzkum na sociální vztahy a říká:
"Pokud máte antény zvednuté, každý den dostanete náznak, že si vás někdo neváží tak, jak byste chtěli."
Špatný pocit z odmítnutí ukazuje, že váš mozek funguje, jak má.
Je velmi důležité přestat vnímat odmítnutí jako něco, co lidi odrazuje, protože to může znamenat pravý opak. Stejně jako ukázat, že váš mozek funguje přesně tak, jak má.
V celé historii lidstva byl špatný pocit, který doprovází odmítnutí, nesmírně užitečný. Podle Learyho „v průběhu lidské evoluce bylo pro naše přežití zásadní být přijímání a začlenění do skupin, mít vztahy s ostatními lidmi“.
V minulosti mělo odmítnutí ve skupině nebo partnerovi pro člověka daleko větší důsledky než dnes. Kvůli tomu náš mozek automaticky interpretuje odmítnutí jako hrozbu pro naše přežití.
Leary dále uvádí, že „důvod, proč to stále bolí, je stejný důvod, proč stále cítíme bolest, když šlápneme na ostrý předmět… negativní emoce jsou varováním, že něco může poškodit vaši pohodu.“