Není neobvyklé mít pocit indispozice v obdobích, kdy se teplota je nižší. Nicméně, nebojte se! Odborníci tvrdí, že je to normální kvůli různým změnám krve, ke kterým v našem těle dochází. Problém je v tom, že jsou tací, kteří tvrdí, že cítí neefektivitu funkce mozku v zimě.
Další podrobnosti o tomto tématu naleznete níže.
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Nízké teploty souvisí s psychickými problémy
Existuje několik faktorů, které ovlivňují mozek, aby fungoval jinak. Výzkum ukazuje, že chlad je významným faktorem ve změně fungování mozku.
Co se totiž děje s naším mozkem v obdobích nízkých teplot?
- Snížený průtok krve
Tento faktor může nastat, protože když je tělo vystaveno extrémnímu chladu, periferní krevní cévy se zúží. Jinými slovy, dochází ke snížení průtoku krve a kyslíku v mozek.
Tento faktor je dokonce jedním z hlavních důvodů, proč lidé zpochybňují nízkou produktivitu v zimě.
- Snížená agilita nervových vzruchů
V mrazivých obdobích mají nervové impulsy nižší rychlost, a proto může docházet k poruchám motorické koordinace. V těchto chvílích je běžné pociťovat svalovou ztuhlost a v některých případech i citlivost na různé druhy bolesti.
- Náladové a emoční změny
V době nízkých teplot mívají lidé změněnou náladu. Dochází k tomu proto, že hipokampus, regulátor smutku, podrážděnosti a únavy, začne správně fungovat.
Dalším významným faktorem je nedostatek slunečního světla. Tato absence může způsobit dočasné deprese.
- zvýšený stres
Vzhledem k tomu, že tělo potřebuje více úsilí, aby se udrželo v teple, úroveň bdělosti je nakonec ovlivněna. Tímto způsobem je ohroženo soustředění a soustředění.
Výrazně se proto zvyšuje fyzická i psychická zátěž. Jednoduché úkoly mohou být ovlivněny z hlediska výkonu, když jsou teploty extrémně nízké.