Celulitida je postrachem mnoha žen, že? Z tohoto důvodu se ročně investují řeky peněz do různých strategií a léčebných postupů, jak se těchto tuků v naší kůži zbavit. Vyváženou stravou však některé potraviny pomáhají vyhnout se obávané celulitidě. Podívejte se níže, jaké to jsou.
Přečtěte si více: Podívejte se na recept na super kávový peeling k léčbě celulitidy
vidět víc
Sníte o životě v zahraničí? Objevte země, které milují nejvíce…
Zázrak zahrady: Arruda, zázračná rostlina
Co je celulitida?
Celulitida je způsobena hromaděním tuku, tekutin a některých toxinů v buňkách. Z tohoto důvodu je považován za zánět v naší buněčné tkáni. Navíc, aby se objevily, závisí na několika faktorech, jako je pohlaví, věk a genetická dispozice. Když se objeví, způsobují vlnitý efekt na kůži, zejména v oblasti hýždí a stehen.
Naštěstí, v závislosti na jedinci, fázi, ve které se tyto otvory objevují, a léčbě je většina případů reverzibilní. K tomu se používají velmi účinná estetická ošetření, která při dobré výživě mohou předvést ještě lepší výkon.
Diety, jak se zbavit "děr"
Celkově neexistuje žádný zázrak, jak se celulitidy zbavit. Není však nutné příliš intenzivně počítat kalorie a ohrožovat tím své zdraví. Vyváženou stravou, u které víte, že své tělo vyživíte tím správným způsobem, se vám totiž podaří udržet pokožku pevnou a bez těch děr. Z tohoto důvodu vsaďte na strategie snížení zánětu a zlepšení krevního oběhu pomocí antioxidantů.
Potraviny pro prevenci celulitidy
- Nějaké ovoce
Potraviny, které mají diuretický účinek, jako je ananas, meloun a meloun, mohou výrazně pomoci snížit celulitidu, zejména proto, že pomáhají tělu zbavit se toxinů. Navíc některé citrusové plody, jako je citron a pomeranč, protože obsahují vitamín C, jsou skvělé pro ochranu našich cév a pomáhají s cirkulací.
- Zrzavý
Tato hlíza, hojně využívaná k urychlení našeho metabolismu, má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Z tohoto důvodu, pokud se chcete zbavit celulitidy, můžete do zázvoru investovat do salátů, džusů a čajů.
- Cibule
Cibule je bohatá na křemík, nezbytný minerál při produkci kolagenu, který dodá vaší pokožce dostatek pružnosti a pevnosti. Díky tomu jsou skvělými spojenci proti striím a celulitidě.