A granátové jablko Je to ovoce starověkého původu v Asii, jehož pěstování probíhalo po celé délce Středozemního moře. Dnes se pěstuje v několika zemích, včetně Brazílie. Kromě konzumace ovoce in natura, čaj granátového jablka je jedním ze způsobů, jak získat výhody tohoto ovoce tak prastarého a plného záhad. Přečtěte si celý článek a dozvíte se to jaké jsou výhody čaje z granátového jablka.
Přečtěte si více: Objeveny nové zdravotní přínosy zeleného čaje
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Výhody konzumace čaje z granátového jablka
Granátové jablko se používá k výrobě nápojů, čajů a dokonce i občerstvení. Jeho název má latinský původ a znamená „jablko se semeny“, protože tvarem připomíná jablko, ale uvnitř má několik pecek.
Ovoce obsahuje vitamíny A, C a E a má několik výhod při konzumaci, jako je kontrola krevní tlak, snížení zánětu dásní, zvýšení imunity, kromě toho, že je dobré pro srdce.
Granátové jablko také pomáhá při hubnutí, protože má málo kalorií a obsahuje vlákninu a antioxidanty, které přispívají k pocitu sytosti a zlepšují zadržování tekutin. Dále se naučte vařit čaj z granátového jablka.
recept na čaj z granátového jablka
Čaj z granátového jablka se připravuje se slupkou ovoce. Jsou to jen dvě ingredience. Podívejte se v níže uvedeném receptu, jak připravit lahodný čaj z granátového jablka, abyste si náležitě užili jeho výhod.
Ingredience
- 10 g slupky z granátového jablka;
- 1 šálek vody.
Způsob přípravy
Příprava tohoto čaje je jednoduchá a zabere jen 10 minut. Granátová jablka omyjte mýdlem a vodou. Poté oloupejte ovoce a vložte slupky do hrnce s vroucí vodou. Když se začne vařit, vypněte oheň a nechte až 5 minut odpočívat s přikrytou pánví. Pak už jen čaj z granátového jablka sceďte a vypijte.
Doporučená frekvence konzumace čaje je jeden šálek každé dva dny. Vyhněte se konzumaci několik dní po sobě nebo více než třikrát denně.
Věnujte pozornost kontraindikacím
I když se jedná o přírodní a zdravý nápoj, může mít čaj z granátového jablka u některých lidí vedlejší účinky. Nejčastější jsou gastritida, nevolnost a zvracení. Pokud se tyto příznaky objeví více než jednou, doporučuje se přerušit konzumaci nápoje.
Další kontraindikací jsou alergici na granátové jablko. Příznaky alergie jsou zavřené hrdlo a hrbolky na obličeji a ústech. Pokud tato situace nastane, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.