Naučte se dělat rýžovou polévku a zajistěte si vyšší imunitu

Rýžová polévka je známou potravinou především pro vysokou hladinu pro tělo důležitých živin. Tímto způsobem se hojně využívá při boji s některými nemocemi, jako je nachlazení a chřipka, neboť pomáhá zvyšovat obranyschopnost organismu. Naučte se tedy snadno připravit rýžovou polévku a poskytnout svému tělu spoustu živin, aby byla vaše imunita vždy vysoká.

Přečtěte si více: Podívejte se na několik skvělých cvičení, jak si procvičit mysl a vyhnout se nemocem

vidět víc

Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde

Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…

Ingredience

K přípravě tohoto receptu budete muset mít doma následující ingredience:

  • 1 velká mrkev;
  • 1/2 kg křídla coxinha;
  • 1 polévková lžíce (polévka) oleje;
  • 1 cibule;
  • 1 tableta kuřecího vývaru;
  • 1 a 1/2 litru vroucí vody;
  • 4 stroužky česneku;
  • 1/2 šálku rýže;
  • Petržel podle chuti.

Způsob přípravy

Prvním krokem při přípravě rýžové polévky je zajistit, aby bylo vaše kuře dobře ochucené. V tomto smyslu můžete použít sůl a další koření, které dáváte přednost předávání všech kousků kuřete.

Na pánev tedy přidejte na restování tyto ingredience: cibuli, olej, kuřecí maso a kuřecí vývar. Po pár minutách opékání, dokud cibule nezezlátne, přilijte vroucí vodu.

Po 5 minutách byste měli přidat rýži a mrkev a nechat všechny ingredience vařit asi 20 minut na mírném ohni. Tento krok je důležitý, abyste zkontrolovali, zda je sůl podle vašich představ, a v případě potřeby ji přidejte.

Po uplynutí této doby musíte odstranit víko z pánve a vložit nasekanou petrželku a počkat dalších 5 minut. Vaše rýže a kuřecí polévka tak budou připraveny k ochutnání a pomůže posílit imunitní systém toho, kdo ji ochutná.

Podle odborníků se vyhněte těmto 4 staromódním barvám při zdobení vašeho domova

Podle odborníků se vyhněte těmto 4 staromódním barvám při zdobení vašeho domova

Je čas změnit vzhled vašeho domova, takže víte, že prvním krokem bude zamyslet se nad paletou bar...

read more

SEDUC: školní menu je nyní k dispozici pro školní rok!

Nyní je k dispozici na webových stránkách https://alimentacaoescolar.educacao.rs.gov.br/AreaAbert...

read more

Fotbal v roce 2022 vydělal 8 miliard R$: 5 týmů vzalo polovinu!

Podle oficiálních údajů vydělaly hlavní fotbalové týmy v Brazílii v roce 2022 téměř 8 miliard BRL...

read more