Portulaka má několik léčivých vlastností, jako je močopudná, hojivá a protizánětlivá. Výhody portulaky však přesahují její léčivé vlastnosti, protože také je rostlinným zdrojem omega 3 široce využívaným těmi, kteří vyznávají vegetariánský životní styl a veganské.
Kromě toho lze tuto rostlinu také zvýšit v jídle prostřednictvím různých lahodných pokrmů, jako jsou polévky, dušená masa a dokonce saláty, zelené šťávy a vitamíny, které jsou v některých zemích dobře známou pochoutkou Evropa.
vidět víc
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Caruru: Poznejte zdravotní přínosy a všestrannost v…
Poznejte některé z jeho super výhod hned teď!
- Pomáhá regulovat krevní tlak
Množství draslíku nalezené v portulace má schopnost snižovat krevní tlak, podle studií provedených s rostlinným extraktem.
- Předchází srdečním onemocněním
Portulaka je velmi bohatá na omega 3, což je zdravý typ tuku, který pomáhá chránit srdce. Díky tomu jsou skvělou náhražkou ryb ve vegetariánské a veganské stravě.
- Pomáhá při kontrole cukrovky
V těchto studiích prováděných s extraktem z portulaky bylo také pozorováno, že dokáže kontrolovat hladinu cukru v krvi a také zvyšovat citlivost na inzulín.
- Bojuje s bakteriemi způsobujícími infekce
Rostlinný extrakt také prokázal antibakteriální účinek proti různým typům bakterií, i když jsou bakterie odolné vůči antibiotikům.
- Pomáhá při hojení ran
Portulakový krém, když se aplikuje přímo na rány a odřeniny, zdá se, že proces optimalizuje. hojení kůže, viditelným snížením řezu, kromě boje s bakteriemi přítomnými v místní.
Naučte se nyní, jak rostlinu používat
Portulaku lze použít také při přípravě polévek a dušených pokrmů, stejně jako při salátech a je jednou z přísad v receptech na zelené šťávy a smoothies.
Kromě toho lze rostlinu konzumovat také ve formě čaje:
Ingredience
Budete potřebovat:
- 50 g listů portulaky;
- 1 litr vroucí vody.
Způsob přípravy
Nejprve vložte listy portulaky do malé pánve a přiveďte k varu. Necháme vařit asi 5 až 10 minut, poté scedíme. Nakonec necháme vychladnout a popíjíme. I přes to, že se vám daří velmi dobře, se však spotřeba může pohybovat kolem 1 až 2 šálků denně.
tip navíc
Na závěr máme tip navíc. Stonky a listy portulaky jsou také zcela běžné v přírodní medicíně. Rozdrcením těchto částí rostliny lze krém vzniklý tímto působením aplikovat na rány a odřeniny, zmírňovat bolest a napomáhat hojení.
Líbil se vám tento obsah a chtěli byste vidět více podobného obsahu? Dost klikněte zde!
