Jeden z nápoje nejznámější na světě je Coca-Cola. Ať už je to dietní nebo normální, není to jídlo, které vám něco nabízí výhod. Dokonce i verze s nižším obsahem cukru má chemické konzervační látky a těžký kukuřičný sirup. Jsou tací, kteří si myslí, že občasná konzumace není na škodu, ale není tomu tak!
Přečtěte si více: Padouch nebo dobrý chlap: je dietní soda škodlivá pro zdraví?
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Jen kolu? Ne! Všechny chladicí kapaliny mohou způsobit poškození
Uvědomte si, co se stane s vaším tělem, když vypijete tento nápoj.
1. Za 10 minut
Jednou ze složek sody je kyselina fosforečná. Jen díky ní naše tělo odolá množství cukru v nápoji, aniž by pociťovalo nevolnost. Kdyby tam nebyl, rychle bychom omdleli.
2. Za 20 minut
Vaše hladina cukru stoupá, což způsobuje, že vaše tělo uvolňuje velké množství inzulínu. Díky tomu vaše játra přemění přebytek na tuk, který chcete uložit.
3. za 40 minut
Veškerý kofein v nápoji se zcela vstřebá. V tu dobu se vám rozšíří zornice a zvýší se krevní tlak. V mozku jsou adenosinové receptory blokovány, takže nedochází k ospalosti.
4. za 45 minut
Cítíte velké uspokojení, protože dochází k produkci dopaminu.
5. za 60 minut
Kofein zvyšuje frekvenci močení. Dále existuje souvislost mezi kyselinou fosforečnou a vápníkem, hořčíkem a zinkem v oblasti tlustého střeva a také vylučováním močí. V průběhu času se vaše tělo začne cítit letargicky kvůli poklesu glukózy.
Ano, toto je proces, který naše tělo zažívá při konzumaci Coca-Coly. Dochází ke ztrátě vody a důležitých živin pro zdraví kostí. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že častá konzumace nealkoholických nápojů je spojena s některými chronickými onemocněními, jako je hypertenze a cukrovka.
Dobrou alternativou k syceným nápojům je pití vody, čerstvé citronové nebo limetkové šťávy.
