Stalo se vám někdy, že jste se pohádali s rodinným příslušníkem, přítelem nebo přítelem a pak s vámi ten člověk hodiny, dny nebo dokonce týdny nemluvil? Vězte, že se tomu říká Tichá léčba a je to forma zneužívání přítomná v různých typech vztahů. Na první pohled se to může zdát neškodné, ale tato taktika psychického násilí může mít vážné následky.
Přečtěte si více:Opatrně! Poznejte 5 červených vlajek vztahu
vidět víc
Výzkum ukazuje, že mozky dospívajících jsou „napojeny“ na…
4 úklidové návyky, které musíte přerušit, abyste byli šťastnější
Tiché zacházení – o co jde?
Tiché zacházení je v podstatě forma trestu, která spočívá v ignorování někoho po určitou dobu. Jde tedy o pasivně-agresivní taktiku manipulace, která vyjadřuje pohrdání, s cílem kontroly. Mnoho z nás již tuto léčbu používá, a to i nevědomě.
Protože se jedná o jemnou formu manipulace, může mít osoba, která zažívá tento typ emočního zneužívání, potíže s rozpoznáním problému. Zejména proto, že se něco takového obvykle očekává pouze v romantických vztazích, ale tiché zacházení se může objevit v jakémkoli vztahu.
Důsledky tiché léčby
Jako u všech forem psychického týrání má tiché zacházení pro ty, kterým se dostává, velmi nepříjemné následky. Z tohoto důvodu je pro řešení této situace důležité vyhledat odbornou pomoc. Níže se podívejte, jaké jsou nejčastější účinky tohoto typu zneužívání.
- změny chování
Být neustále ignorován může způsobit, že se daná osoba bude chovat jinak než obvykle, například se neustále ptát sebe a své okolí a pochybování o svém přesvědčení a schopnostech v situacích, kde obvykle máte důvěra.
- záchvaty úzkosti
Když se člověku dostane tiché léčby, je běžné se divit, proč se to děje, a často dochází k intenzivnímu stažení kvůli nedostatku kontaktu s druhým. To vše může vyvolat záchvaty úzkosti, zejména u těch, kteří již úzkosti jsou.
- konec vztahů
Mnoho lidí reaguje na tichou léčbu tím, že se snaží pochopit, co se stalo, a chtějí problém vyřešit, ale v některých situacích slouží distancování pouze ke zhoršení vztahu a následně k jeho ukončení definitivní.
- Jak se vypořádat s tichou léčbou?
Neizolujte se, hledejte podporu u lidí, kterým důvěřujete. Kromě toho je důležité vyhledat odbornou pomoc psychologa, pokud zaznamenáte některý z výše uvedených účinků, jako jsou záchvaty úzkosti a změny chování.