vědět, jak jsi mozek opravdu funguje, může vám pomoci se s tím vypořádat ještě lépe. Nyní studie naznačují, že i když věříme, že naše mozky jsou racionální, nezávislé stroje, ve skutečnosti mají zcela odlišné účely. Funguje to jako způsob regulace vnitřních systémů vašeho těla, nazývaný „tělesný rozpočet“.
naučit se jak posílit mozek podívejte se na celý článek!
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Přečtěte si více: Jak trénovat svůj mozek, aby byl optimističtější.
Jak dělat „tělesný rozpočet moudře“
Vše, co váš mozek vytváří, od extáze po stud, je součástí poslání vašeho těla. Někdy tento rozpočet funguje krátkodobě, například když pijete kávu, abyste zůstali vzhůru pozdě a dokončit práci, následně půjčit energii, kterou budete muset ten den zaplatit Následující.
Nebo v jiných možnostech, kde potřebuje rozpočet na dlouhou dobu, když se potřebujete naučit něco velmi obtížného, nebo že budete potřebovat přežít a prosperovat. To, co je v tomto bodě nanejvýš důležité, je naučit se rozumně rozpočtovat.
mít v sobě jasno
Nejdůležitější oblasti mozku jsou přesně tytéž oblasti, které regulují vaše tělo, srdce, plíce, metabolismus a imunitní systém. Tímto způsobem to, co říkáte a jak říkáte jednoduché každodenní věci, může ovlivnit váš nervový systém a nervový systém lidí kolem vás.
Když to bylo řečeno, musíme pochopit, že nejsme jen strážci svých mozků, ale také svých mozků. To znamená, že upřednostňujte být člověkem, který dodává energii prostředí a nevyčerpává vaši energii.
Upřednostněte svou produktivitu
Mozek je také orgánem predikce. Představte si ho tedy uvězněného v temné krabici, schopného přijímat informace o výsledcích kolem sebe pouze prostřednictvím svých smyslů.
V této logice má tento orgán problém pouze přijímat informace o účincích a určit prospěšnou reakci pro vaše tělo, aby vás reguloval a udržoval při životě. Jediný účinný způsob, jak toho dosáhnout, je však na základě minulých zkušeností předvídat, co se může stát dál.
Takže když se stanete předvídatelnými a spolehlivými pro ostatní, sdílení cílů a podobně, práce a život po vašem boku vyžaduje menší tělesný rozpočet, takže se zlepšuje produktivita.