Je faktem, že v našem sociálním cyklu jsou vždy lidé s vysokými manipulačními schopnostmi, kteří nakonec přímo ovlivňují své okolí. Tento způsob působení se nazývá gaslighting. Po identifikaci těchto postojů jsme začali plynaře více pozorovat. Je však třeba věnovat pozornost i tomu, zda v nás není vnitřní plynový zapalovač.
Věnujte pozornost vlastnostem plynového zapalovače
vidět víc
Toto jsou 4 znamení zvěrokruhu, která nejvíce milují samotu, podle…
Některá plemena psů jsou považována za ideální pro lidi…
Už je fakt, že prostředí, ve kterém dítě vyrůstá, hodně vypovídá o dospělosti, kterou se stane. Když jsou v situacích, kdy většina jejich potřeb není uspokojena, začnou se krmit přesvědčení, že mohou věřit pouze sami sobě a že jejich prostřednictvím budou uspokojeny potřeby.
Tyto děti však začnou neustále věřit, že nejsou dost dobré a že neustále selhávají. Tváří v tvář tomuto extrémně represivnímu scénáři se stávají stále sebenáročnějšími.
Kromě výše uvedených faktorů musíme vzít v úvahu, že existují situace, ve kterých
děti jsou ponižováni a zneužíváni, a proto se u nich začíná rozvíjet pocit studu, strachu a opuštěnosti.A tak začíná násilnický vztah prostřednictvím negativního rozhovoru mezi nejistým dítětem a velmi silným vnitřním kritikem. Že vztah se nazývá gaslighting.
Zkontrolujte níže 5 vnitřních charakteristik lidí, kteří trpí gaslighting:
- Cítí potřebu mít vždy pravdu a nemají rádi opačné názory;
- Jsou schopni vás přimět neustále se ptát sami sebe;
- Používá vaše zranitelnosti k neustálému napadání;
- Používají výhrůžky k tomu, aby lidi dostali do situací odmítnutí;
- Manipulují s každým, dokud nevěří výhradně v ně.
Dobrá věc na tom všem je, že existují způsoby, jak se zotavit z internalizovaných záznamů jako dítě. Nejprve si uvědomte, že je možné předpokládat osobnost s částmi, to jest vnitřní kritik existuje, ale je možné nechat „skutečné já“ mluvit hlasitěji a vše vyvážit pocity.
Převzít autoritu nad vnitřním kritikem je kritické, stejně jako mít pozorný smysl, když mluví. Také víte, jak rozpoznat, jak se cítíte, když pracuje vnitřní kritik. Nakonec proti tomu argumentujte a postarejte se o své zranitelné vnitřní dítě, které cítí strach a stud.
