Pravdou je, že téměř nikdo nedokáže uniknout nepohodlí a bolest hlavy. Může být intenzivní nebo velmi slabá, ale ať tak či onak, překáží vašemu dni. Přestože existují léky na zmírnění této bolesti, mnoho lidí se rozhodlo tyto látky nepožívat a počkat, až bolest sama odezní.
Naštěstí existuje a přírodní šťáva které lze připravit, aby pomohly zmírnit bolest hlavy. Pokračujte ve čtení a zjistěte, jak na to. jablečný a hruškový džus Lahodné!
vidět víc
Podívejte se na nejzdravější možnosti čaje, které můžete zařadit do svého každodenního života
Banánový čaj: Tajemství hlubokého nočního spánku
Přečtěte si více: Káva s pomerančovým džusem: Směs má úspěch na internetu
Jablečný a hruškový džus
Mnoho lidí neví, ale tato jednoduchá šťáva může pomoci rychle zmírnit bolest hlavy. Je velmi jednoduchý na přípravu a podává až 4 sklenice. Další podrobnosti o tomto receptu naleznete níže.
Přísady šťávy proti bolesti hlavy
K přípravě tohoto receptu budete potřebovat:
- 1 střední jablko;
- 1 středně zralá hruška;
- 250 ml ledové vody.
Způsob přípravy
Prvním krokem v tomto receptu je nakrájet ovoce na středně velké kousky a tyto kousky umístit do mixéru. Poté musíte ovoce porazit vodou, dokud se nestane homogenní směsí. Nakonec je na vás, zda šťávu přecedíte nebo ne a budete ji pít, kdykoli budete chtít.
Kromě toho můžete do šťávy přidat další přísady, jako je máta, med a ovoce bohaté na vitamín C.
Jak ovoce pomáhá zlepšit bolest hlavy?
Plody jsou bohaté na vitamíny, které pomáhají mozku relaxovat, což zlepšuje nepohodlí bolesti v regionu. Vitamin C například posiluje krevní cévy v mozku, zlepšuje krevní oběh a snižuje bolest.
Plody jsou také bohaté na vodu, která reguluje vnitřní tlak těla, často zodpovědný za tyto bolesti. Pokud jsou však příznaky konstantní, je důležité vyhledat lékařskou pomoc k vyřešení problému.
