Tichá nemoc, jako je vysoký cholesterol, musí být léčena s velkou opatrností a pozorností. Je to proto, že její příznaky nejsou zřejmé, takže je nelze snadno vnímat. Když jsme o tom přemýšleli, přinesli jsme vám recept, který používá dvě složky, které pomáhají snížit hladinu cholesterolu. Podívejte se na celý článek, kde se dozvíte více o tom, jak vylepšit své vysoký cholesterol.
Přečtěte si více: Pozor: 4 jemné příznaky, které vaše tělo ukazuje, když máte vysoký cholesterol
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Přečtěte si, jak připravit recept na snížení cholesterolu
Vysoký cholesterol je onemocnění, ke kterému dochází hlavně kvůli nezdravé stravě, která je často bohatá na tuky. Z tohoto pohledu je pravděpodobnější, že tento stav najdete u sedavých lidí než u těch, kteří provozují každodenní fyzickou aktivitu a mají zdravou a vyváženou stravu.
Sedavý způsob života a neregulovaná strava podporují hromadění tuku uvnitř častější jsou žíly, což může zvýšit riziko mnoha problémů, jako např kardiovaskulární. Pokud patříte k lidem, kteří neradi berou léky a preferujete ty přírodní, tento recept byl stvořen pro vás.
Volba jednodušších způsobů boje s touto němou nemocí je již velkým krokem k tomu, abychom se vyhnuli pozdějším a dokonce každodenním problémům. Jedním z důvodů, proč jsme vám přinesli tento recept, bylo toto. Mějte však na paměti, že tento recept nenahrazuje správnou výživu a fyzickou aktivitu. Také je důležité provést laboratorní testy, abyste viděli, jak jsou vaše sazby.
Ingredience
- Polovina neloupaného lilku;
- 150 ml přírodní pomerančové šťávy.
Způsob přípravy
- Vložte všechny ingredience do mixéru;
- Vše šlehejte přibližně 2 minuty nebo dokud se ingredience dobře nepromíchají;
- Hotovo, šťáva je hotová. Můžete také přidat led, aby byla šťáva velmi osvěžující.
Tento článek neposkytuje řešení pro zdravotní nebo psychologické problémy. Před zahájením jakékoli léčby se poraďte s odborníkem.