Naučte se 3 přírodní recepty na kontrolu cholesterolu

Domácí opravné prostředky jsou zdravým a levným způsobem prevence a boje s nemocemi. V posledních letech, s pandemií, se stávají stále populárnějšími, protože lidé se stále více starají o své zdraví. Počet vyhledávání přírodních léčiv a domácích receptů za poslední dva roky značně vzrostl.

Pěstování návyků zdravého životního stylu, hledání starých receptů se tak stalo součástí každodenního života mnoha lidí. Mezi nejvíce prozkoumané patří ty, které jsou zodpovědné za snižování hladiny triglyceridů v těle. Recepty obsahující vlákninu a antioxidanty jsou tedy důležité v prevenci cholesterolu. V této souvislosti se řiďte některými recepty, které pomáhají kontrolovat cholesterol.

Vidět víc: Recepty, které pomáhají kontrolovat cholesterol 

Recepty, které vám mohou pomoci kontrolovat triglyceridy

Triglyceridy jsou molekuly tuku nacházející se v krvi. Potraviny bohaté na cukr, tuky a nadměrné množství alkoholických nápojů jsou některé z příčin, které mohou způsobit jejich nárůst a hromadění v těle.

Hromadění látek, jako je tuk, může vést ke zranění a kardiovaskulárním onemocněním. Proto je důležité být si vždy vědom hladin triglyceridů přítomných v těle.

Přírodní receptury navíc mohou zajistit lepší kvalitu života a zabránit zhoršování nemocí. Stojí za zmínku, že i když jsou přírodní, nenahrazují tyto recepty lékařské posouzení, které předepíše vhodnou léčbu pro každý případ.

Sledujte tedy některé z nich:

Ananasový džus s pomerančem

• 2 sklenice vody;
• 2 kolečka ananasu;
• 1 celý pomeranč;
• 1 citronová šťáva.

Ananas a pomeranč rozšlehejte v mixéru, před pitím vymačkejte citron a přeceďte. Takže užívejte dvakrát denně, večer nebo ráno.

česneková voda

• 1 stroužek česneku;
• 100 ml vody.

Nechte česnek ve sklenici vody jeden den a tekutinu vypijte druhý den ráno před snídaní.

kurkumový čaj

• 1 čajová lžička kurkumy;
• 1 šálek vody.

Vodu dáme vařit, poté přidáme kurkumu a necháme asi 10 minut louhovat. Nakonec sceďte a čaj pijte dvakrát denně.

Je však na místě připomenout, že použití těchto domácích prostředků nenahrazuje návštěvu lékaře.