Ó spánková turistika se stal nejnovějším trendem roku 2023 a myšlenka spojení spánku a dovolené se zkoumá zcela novým způsobem. Tento trend nabírá na síle, protože lidé uznávají důležitost odpočinku pro celkovou pohodu.
Co je spánková turistika?
vidět víc
Toto jsou 4 znamení zvěrokruhu, která nejvíce milují samotu, podle…
Některá plemena psů jsou považována za ideální pro lidi…
Spánková turistika je o cestovatelských zážitcích navržených ke zlepšení kvality spánku. Hotely nabízejí pokoje navržené tak, aby blokovaly venkovní hluk a poskytovaly nahrané meditace, které hostům pomohou lépe spát.
Použití vybavení pro zlepšení spánku a zvuková izolace pomáhají vytvořit prostředí, které hostům umožní odpočívat a dohnat spánek.
Na rozdíl od jiných forem turistiky je spánková turistika primárně zaměřena na odpočinek a omlazení, spíše než na poznávání destinace nebo zažívání nových věcí.
Jde o formu wellness turistiky, kde lidé výhradně hledají nové způsoby, jak zlepšit své spánkové návyky a uniknout hektické rutině.
Trend zůstat v roce 2023
Odborníci poznamenávají, že spánková turistika v roce 2023 ještě poroste. Dr. Rebecca Robbinsová, výzkumnice spánku a spoluautorka knihy „Spánkem k úspěchu!“ trvalo čas, než se to stalo, a že nyní dochází k seismickému posunu v kolektivním vědomí kolem blahobytu.
Pandemie Covid-19 také sehrála roli v tom, aby se lidé probudili a uvědomili si důležitost spánku. Pandemie změnila spánkové vzorce a kvůli vysokým úrovním stresu se u lidí objevily další potíže se spánkem.
Studie publikovaná v časopise „Clinical Sleep Medicine“ odhalila, že 40 % z 2 500 dospělých, kteří se studie zúčastnili, uvedlo, že od začátku pandemie měli omezený spánek.
Závěr
Spánková turistika je žhavým trendem roku 2023, kdy si lidé uvědomují důležitost spánku pro jejich zdraví a pohodu.
Hotely se přizpůsobují, aby nabízely vybavení, které hostům zlepšuje kvalitu spánku a pomáhá vytvářet prostředí příznivé pro odpočinek.
Pandemie Covid-19 také pomohla tento trend urychlit, protože lidé si uvědomují, že je třeba lépe pečovat o své duševní a fyzické zdraví. V důsledku toho je spánková turistika trendem, který zde zůstane.
