Chaotická doprava je ve skutečnosti jedním z hlavních stresorů v životě moderních lidí ve velkých městských centrech. Není divu, tato studie dokázala prokázat, jak typický zvuk velkých kapel může zesílit příznaky úzkosti a deprese. Na druhou stranu jsou zde také výhody poslechu ptačí zpěv, podívejte se na více v celém článku.
Přečtěte si více: Důležité vědět: 6 příznaků úzkosti u dětí
vidět víc
Toto jsou 4 znamení zvěrokruhu, která nejvíce milují samotu, podle…
Některá plemena psů jsou považována za ideální pro lidi…
Jaké bylo studium
V nové studii o Institut Maxe Plancka, výzkumnice Nicole Siller sdílela některé ze svých zjištění o vlivu zvuků na lidi. V tomto případě Siller experimentoval s 295 lidmi vystavenými specifickým zvukům, zejména zvuku automobilové dopravy na velké dálnici a také zvuku ptačího zpěvu.
Zde bylo ústřední myšlenkou právě pochopit, jak náš mozek tyto zvuky přijímá a jak mohou ovlivnit naše chování a pocity. Kromě toho výzkumník také vysledoval přímý vztah mezi těmito sluchovými smyslovými podněty a stavy úzkosti a deprese.
Vliv zvuků na úzkost
Prostřednictvím svého výzkumu Nicole Siller zjistila, že zvuky mohou být z velké části zodpovědné za zvýšení nebo snížení příznaků úzkosti. Například zvuk dopravy může stimulovat pocit úzkosti, z velké části díky vzpomínce na momenty stresu a tlaku, kterým většina lidí v této souvislosti čelí.
Kromě toho existuje také vztah k představě rutiny, požadavků, které je třeba splnit, a každodenního stresu obecně. Tolik, že většina lidí hlásila pocity úzkosti, když slyšeli tento zvuk. Na druhou stranu se ptačí zpěv ukazuje jako silný protijed na momenty stresu, protože pomáhá naší mysli odpočívat.
Kromě toho se Siller také snažil pochopit, jak tyto zvuky ovlivňují příznaky deprese. V tomto případě nevykazoval zpěv ptáků velký účinek ani na zmírnění příznaků, ani na nárůst. Na druhou stranu zvuk chaotického provozu může příznaky nemoci velmi zesílit.