Ocitli jste se někdy v situaci, kdy jste věděli, že na něco máte kvalifikaci, ale převládl „strach“ nebo „pocit nejistoty“? Pokud jste odpověděli ano, je možné, že se zabýváte nízké sebevědomí, protože to je jeden z příznaků. Je důležité si uvědomit, že nedostatek sebeúcty je přímo spojen s problémy, jako je nedostatek osobních znalostí, sebepřijetí a dokonce i sebelásku. Je tedy důležité znát některé příznaky, které mohou naznačovat tento problém a že byste je měli začít řešit právě teď.
Přečtěte si více: Prodlužte si délku života správným jídlem
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Podívejte se na běžnější příznaky, které naznačují nedostatek sebeúcty
Je úplně normální, že nejsme se sebou vždy spokojeni. Když se to však stává často, měl by to být důvod být ve střehu. Děje se tak proto, že nízké sebevědomí ovlivňuje mnoho aspektů našeho života, včetně příležitostí k osobnímu a profesnímu růstu. To také zvyšuje potíže s ostatními a také stres.
1. pocit odmítnutí
Jeden z nejčastějších příznaků, že můžete mít nízké sebevědomí, souvisí s pocity odmítnutí. Pocit, že můžete být každou chvíli odstrčeni, protože nejste pro toho druhého dost dobří. je zkreslený pohled na vaše vlastní kvality, což může naznačovat, že jste na nízké úrovni sebevědomí.
2. neustálá méněcennost
Pocit chtít se stále zlepšovat je dobrý a do jisté míry důležitý. Protože však již nejste schopni rozpoznat denní výhry a neustále se ponižujete, může to začít být znepokojivé.
3. Nedostatek důvěry
Nedostatek sebevědomí úzce souvisí s nízkým sebevědomím. Je to proto, že když si nevážíme sami sebe, je těžší důvěřovat našim schopnostem vykonávat určitý úkol nebo roli.
4. časté srovnávání
Konečně posledním nejčastějším znakem, který může naznačovat nízké sebevědomí, je časté srovnávání. Kromě toho, že se stále díváte na ostatní a srovnáváte se, tento typ jednání obvykle následuje s pocity méněcennosti, pohrdáním a nepřijetím toho, čím jste.
