Je velmi běžné chápání, že tělo a mysl jsou to různé systémy. Obojí však funguje společně, takže problém, který začíná v mozku, může postihnout i další části lidského těla. Proto tam nějaké jsou účinky žaludeční nevolnosti, například.
Přečtěte si více: Aromaterapie a její přínos pro duševní a fyzické zdraví.
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Jak úzkost funguje?
Úzkost je aktivace obranného systému, který mají všechny lidské bytosti. Naše tělo tak reaguje na hrozbu, jako je zrychlený srdeční tep a zrychlené dýchání.
U zdravých lidí se tento systém aktivuje pouze v situacích, které představují skutečné nebezpečí. U lidí s úzkostí dochází k aktivaci obranného režimu, aniž by skutečně měli problém. Jde tedy o pomyslný špatný výpočet lidské mysli.
S tímto „falešným poplachem“ začnou lidé pociťovat všechny příznaky, které by měli v nouzové situaci. To je způsobeno zvýšením kortizolu, což je velmi důležitá látka v našem těle a která reguluje některé z takzvaných „automatických systémů“.
Příznaky úzkosti žaludku
Díky zvýšenému kortizolu pociťujeme několik kontrakcí žaludku, když dochází k úzkostným situacím. Tyto kontrakce jsou podobné tomu, co se stane, když dojde ke skutečnému žaludečnímu problému, ale zde je zdroj problému „imaginární“. V důsledku toho může osoba zaznamenat následující příznaky:
- Pálení žáhy;
- Nevolnost s možností zvracení;
- Silné bolesti žaludku;
- pocit nadměrného plynu a průjmu;
Včetně několika studií již dochází k závěru, že z dlouhodobého hlediska může úzkost vést k intenzivnějším a závažnějším žaludečním problémům. Mezi nimi výskyt žaludečních vředů a žaludečních vředů obecně.
Jak předcházet a léčit bolesti žaludku způsobené úzkostí?
Někdy se léčba některých bolestí považovaných za žaludeční provádí z léčby úzkosti, protože to je původ. Léčba bolestí žaludku v důsledku tohoto typu krize proto musí začít s duševním zdravím.
V tomto případě je psychoterapie léčbou s nejvyšším doporučením a pozitivními výsledky, která existuje. Kromě toho je možné v době krize sáhnout po čajích, které snižují žaludeční stahy, jako je fenyklový čaj a také heřmánkový čaj, které jsou pro tento účel skvělé.
Tento článek neposkytuje řešení pro zdravotní nebo psychologické problémy. Před zahájením jakékoli léčby se poraďte s odborníkem.
