Mnoho lidí po celém světě zvyšuje spotřebu přírodních produktů, aby měli více dispozice a energie po celý den. Pití čajů a bylin nabitých antioxidanty a dalšími zdravými ingrediencemi proto může být skvělou alternativou k vyváženějšímu životu.
Proto jsme zde shromáždili výběr čajů, které vám pomohou mít více energie během dne a podávat větší výkony v práci a při studiu. Pokračujte ve čtení a podívejte se na šest čajů, které zvyšují náladu!
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
6 čajů, které zvednou náladu
Tyto bylinky jsou ideální pro vás, kteří chcete být více k dispozici během dne v práci a studiu. Navíc jsou bohaté na několik přírodních složek, které jsou zdraví prospěšné. Podívejte se tedy na čaje, které vám dodají více energie a zvýší vaši produktivitu.
- Yerba mate čaj
Zajímavou vlastností čaje maté je, že tento druh čaje obsahuje více kofeinu než jakýkoli jiný druh čaje na světě. Tento nápoj pochází z argentinského stromu yerba mate a je ideální pro zvýšení energie a koncentrace.
- Černý čaj
Se stejným obsahem kofeinu jako v šálku kávy mají aminokyseliny v tomto čaji uklidňující účinek. Kromě tohoto účinku může černý čaj zvýšit průtok krve tělem, aniž by nadměrně stimuloval srdce, čímž vytváří ideální přísun energie.
- Zelený čaj
Velmi známý pro své zdraví prospěšné vlastnosti. Zelený čaj je bohatý na složky, které zvyšují soustředění, zvyšují mozkovou energii a aktivují svaly.
Je to proto, že tato bylina je nabitá aminokyselinami, které vedou k dlouhodobé podpoře, která udržuje koncentraci a zdraví mozku.
- Bílý čaj
Bílý čaj má svými vlastnostmi funkce zlepšující mozek, protože připomíná neurotransmiter související s pamětí.
Vzhledem k tomu, že jde o přírodní nápoj, je tento čaj nejčistším způsobem, jak tyto vlastnosti přijímat.
- heřmánkový čaj
Rostlina heřmánku má díky obsahu apigeninu téměř sedativní účinek, takže čaj z této byliny je ideální konzumovat před spaním s cílem zajistit dobrý spánek. Tímto způsobem se probudíte s lepší náladou.
- čaj z kozlíku lékařského
Čaj z kozlíku lékařského se získává z kořene kozlíku lékařského, který má mírné sedativní vlastnosti přispívající k hlubokému a klidnému spánku, aniž by vás následující den uspával.
Kromě toho je tento čaj také schopen dodat energii a dispozice těm, kteří hledají vyšší produktivitu.
Líbil se vám tento obsah a chtěli byste vidět více podobného obsahu? Dost klikněte zde!