Nedostatek fyzická aktivita mezi dětmi a dospívajícími je celosvětově rostoucím problémem a nová studie publikovaná v The Lancet Child & Adolescent Health potvrzuje, že většina dětí na celém světě neplní doporučené cíle fyzické aktivity denně.
A nedostatekfyzická aktivita mezi dětmi je problémem veřejného zdraví, který vyžaduje okamžitou pozornost a akci.
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Nedostatek fyzické námahy u dětí
Nedávno zveřejněná nová studie upozorňuje na nedostatek fyzické aktivity u dětí a dospívajících. Podle výzkumu většina dětí na celém světě neplní doporučené denní cíle fyzické aktivity, což může mít vážné dlouhodobé zdravotní následky.
The Lancet Zdraví dětí a dospívajících
Studie publikovaná v The Lancet Child & Adolescent Health analyzovala data ze 146 zemí a zjistila, že pouze 25 % chlapců a 15 % žen dívky na celém světě splňují doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO) pro alespoň jednu hodinu mírné až intenzivní fyzické aktivity denně.
nejchudší země
Vědci také zjistili, že nedostatek fyzické aktivity je častější v zemích s nízkými příjmy a střední příjmy, kdy mají děti méně příležitostí věnovat se sportu a pohybovým aktivitám strukturovaný.
Dopad na děti
Nedostatek pohybové aktivity může mít významný dopad na zdraví dětí a dospívajících. Nečinnost může zvýšit vaše riziko obezity, srdečních chorob, cukrovky 2. typu a dalších chronických zdravotních problémů.
Nedostatek fyzické aktivity může navíc negativně ovlivnit kognitivní, emocionální a sociální vývoj dětí. děti.
Důležitá role rodičů
Rodiče a pečovatelé hrají důležitou roli při podpoře fyzické aktivity u dětí.
Mohou děti povzbuzovat k pohybovým aktivitám a sportu, stejně jako k chůzi nebo jízdě na kole do školy nebo k jiným každodenním aktivitám.
Školy a komunity mohou také poskytovat příležitosti pro strukturovanou fyzickou aktivitu a podporovat aktivní životní styl.