Věk při narození není vždy věkem, který se odráží v našich tělech a myslích. Je to proto, že účinky stárnutí jsou různorodé a ovlivňují lidi odlišně v důsledku návyků a chování přijatých během života.
Účinky stárnutí a riziko rozvoje nemocí
vidět víc
Upozornění: TATO jedovatá rostlina přivedla mladého muže do nemocnice
Google vyvíjí nástroj AI, který má novinářům pomoci v…
Naše tělo je jako stroj, který postupem času začíná vykazovat známky opotřebení. Údržba proto pomáhá budovat udržitelnější život.
Udržování je praktikování fyzických aktivit, zdravého stravování, dobrého nočního spánku a snižování hladin stres. Protože však ne všichni lidé mají podobné rutiny, proces stárnutí se u každého z nich liší.
Takže, když narazíme na někoho, kdo vypadá starší nebo mladší, než je jeho věk narození, můžeme získat dobré vodítko o dopadech stárnutí na každého z nich.
Pokud vypadáte starší, než je váš věk, máte větší riziko vzniku nemocí souvisejících s věkem, jako je např glaukom a osteoporóza.
Na druhou stranu lidé, kteří vypadají mladší, než je jejich skutečný věk, mohou mít lepší kognitivní schopnosti, uvažování a je méně pravděpodobné, že pocítí účinky stárnutí na tělo, jako je snížené riziko rozvoje pády.
Tímto způsobem jsou lidé, kteří vypadají mladší, než je jejich skutečný věk, jedinci, kteří se o sebe starají, udržují zdravý režim a snaží se pečovat o své duševní zdraví. Koneckonců, zdraví těla je odrazem našeho vnitřního zdraví.
Tyto informace jsou výsledkem průzkumu provedeného v Holandsku, kterého se zúčastnilo 2 700 účastníků ve věku 50 až 90 let prostřednictvím snímků jejich tváří.
Publikoval v British Journal of Dermatology, výzkum dospěl k závěru, že biologický proces spojený s tím, že obličej vypadá starší, může souviset změny v hustotě kostí a tkání, stejně jako negativní zdravotní změny související se stárnutím.