Kdo nerad poslouchá hudba, Není to ono? Zvyk poslouchat různé písničky nebo hrát na nástroj může přinést několik výhod pro náš život, jak zlepšit náladu.
Co však mnoho lidí stále neví, je, že pomoci může i hudba zlepšit paměť. Podívejte se níže, jak tento zvyk přináší našemu mozku tolik výhod.
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Přečtěte si více: Studium hudby pomáhá provádět složité kognitivní úkoly, zjistila studie
Proč hudba pomáhá paměti?
Studium hudebních nástrojů přináší podle neurovědců mnoho výhod pro naše duševní zdraví. Včetně toho, že se jedná o zvyk, který se během pandemie Covid-19 stal velmi běžným, protože pomáhá snižovat úroveň stresu, deprese a úzkosti.
Při hře na hudební nástroj totiž využíváme různé druhy paměti, jako např fotografická, instrumentální, mechanická, vědomá, sluchová, sémantická, implicitní a dokonce i dlouhodobá paměť. období.
Proto je to praxe, která výrazně stimuluje všechny části mozku a pracuje s různými mechanismy k zapamatování.
Jak funguje zapamatování?
Když používáme tyto různé paměti, ať už ke hře na klavírní klávesy nebo kytarové struny, náš mozek začne ukládat několik nových konceptů, zejména mechaniky.
Dokonce i studium a čtení partitur může v tomto procesu hrát velmi důležitou roli, protože k ukládání pojmů budeme využívat i sémantickou paměť.
V podstatě se jedná o proces neustálého posilování mozku, kde všechny typy paměti hrají důležitou roli při posilování mozku. Navíc tento návyk může hodně pomoci v dalších kognitivních procesech a při učení se každodenních úkolů, jako je například studium.
I když je to něco, co se praktikuje od dětství, účinky učení se hře na hudební nástroj jsou ještě větší. Potencializace výkonu v jiných oblastech nesouvisejících s hudbou je ještě větší.
Studium hudby je nakonec zvyk, který přináší do každodenního života některé nepostradatelné výhody. Proto po objevení tolika výhod neztrácejte čas.
Můžete si koupit nástroj, který se vám nejvíce líbí, a rychle si všimnete rozdílů ve vaší schopnosti zapamatovat si obrázky a pojmy na denní bázi.