O síle pozitivního myšlení se v posledních letech hodně mluví, zejména na sociálních sítích, kam míří digitální influenceři a kanály psychologie referovat o výhodách pozitivního myšlení a dopadech myšlenek na náš život, emoce a činy. Z tohoto důvodu je důležité pochopit motivy, které stojí za myšlenkou pozitivního myšlení.
Pozitivní myšlení může přinést zdravotní výhody
vidět víc
Toto jsou 4 znamení zvěrokruhu, která nejvíce milují samotu, podle…
Některá plemena psů jsou považována za ideální pro lidi…
Možná se ptáte, jak myšlení ovlivňuje zdraví. Koneckonců, on je něco, co se děje pouze v naší mysli. Ale biologie tento jev vysvětluje.
Pozitivní i negativní myšlenky působí na mozek tím, že uvolňují hormony se schopností způsobit negativní účinky. fyziologické faktory, které ovlivňují kvalitu života a způsobují, že máte vztah k životním zkušenostem v pozitivní resp negativní.
Tímto způsobem, pokud může negativní myšlení způsobit úzkost, stres a smutek, zvyšte frekvenci myšlenek pozitivní výsledky jsou spojeny se zvýšením sebevědomí a sebeúcty, s pozitivními důsledky pro štěstí individuální.
Pozitivní myšlení tedy daleko přesahuje to, že víra má vše, co lze vypracovat jen na základě vašich úvah. Péče o myšlenky a krmení pozitivních přesvědčení může uvolňovat hormony jako serotonin a dopamin, které přímo ovlivňují vaši pohodu.
A pokud myšlenky tvoří základ pro činy, myšlení pozitivně ovlivňuje způsob, jakým vidíte svět a jaký máte vztah k lidem kolem vás.
Negativní myšlení tedy může vést k emoční nestabilitě, udržování pesimistických přesvědčení a nedostatku naděje. Na druhou stranu myslet pozitivně pomáhá vidět život jinak a přináší potřebné palivo k optimistickému jednání.
Krmení negativních přesvědčení nebo myšlenek jako „Jsem špatný v tom, co dělám“ nebo „Nejsem pro nikoho důležitý“ může stát se negativním cyklem myšlenek, který postupem času posiluje vnímání nízkého sebevědomí a úzkost.
Na druhou stranu, vidět své vlastní chování jiným způsobem, vidět se jako milovaná a ceněná osoba, zvyšuje vděčnost a sebevědomí. Vaše vztahy tak mají tendenci se zlepšovat a vy se stáváte pozitivnějším a šťastnějším člověkem.
