Proč je tak těžké smazat Paměť okamžiky, které způsobily velké ostuda? Tyto trapné vzpomínky trvají na tom, aby se znovu objevily v těch nejnevhodnějších časech, byly schopny vyvolat touhu schovat se před světem, i když uplynula dlouhá doba.
Za ním se skrývá záhada, která se dokáže vplížit nechtěnými způsoby. Nežádoucí vzpomínky na minulost jsou uloženy v neuronových sítích, kde mozkové buňky navazují fyzické spojení mezi sebou.
vidět víc
Toto jsou 4 znamení zvěrokruhu, která nejvíce milují samotu, podle…
Některá plemena psů jsou považována za ideální pro lidi…
Tato spojení jsou utvářena informacemi sdílenými mezi vzpomínkami, jako jsou podobné události, prožité situace nebo dokonce související emoce.
Představte si každou vzpomínku jako dílek složité skládačky. Když se stane spouštěč, ať už je to zážitek z vnějšího prostředí nebo vnitřní emoce, aktivuje se neuron. připojený ke konkrétní paměti, může vyvolat širokou škálu spojení a vyvolat další vzpomínky příbuzný.
Jako by byly tyto vzpomínky propletené, připravené vybuchnout okamžikem dávného studu, když je něco přivolá. K odlišení tohoto okamžiku existují dva způsoby, jak jej vyprovokovat.
Vzpomínka na prožité okamžiky
Dobrovolně
Záměrné vzpomínání, jak název napovídá, nastává, když se vědomě snažíme připomenout si konkrétní události, jako je vzpomínka na to, co jsme dělali včera.
Je to aktivní proces, při kterém zkoumáme svou paměť při hledání požadovaných informací. V tomto případě směřujeme svou pozornost a myšlenky k obnovení ztracených detailů.
Spontánně
Kromě dobrovolného vyvolání se objevují i nechtěné a spontánní vzpomínky, které jakoby vycházejí odnikud a často nás zaskočí.
Tyto vzpomínky mohou být spuštěny vnějšími podněty, jako je známá vůně nebo nostalgická hudba, nebo vnitřními asociacemi, jako jsou emoce nebo myšlenky, které aktivují sítě paměti. Paměť příbuzný.
I když je nepříjemné znovu prožívat tyto trapné situace, je nezbytné mít na paměti, že všichni děláme chyby a čelíme trapným okamžikům po celý život.
Je důležité rozvíjet dovednosti, jak se s těmito vzpomínkami vypořádat zdravým způsobem, aby negativně neovlivnily naši sebeúctu a pohodu.
Milovník filmů a seriálů a všeho, co kinematografie zahrnuje. Aktivní zvědavec na sítích, vždy připojený k informacím o webu.
