Coca-Cola Zero nebo Dieta: která varianta je skutečně zdravější?

V neděli po obědě Kola Zmrzlina je tradice. Tento osvěžující nápoj byl však z domácností zakázán kvůli vysoké koncentraci cukru. Coca-Cola proto ve snaze rozšířit své publikum uvedla na trh 2 řady sody bez přidaného cukru, Coca-Cola Zero a Diet. Ale pokud oba nemají cukr, jaký je mezi nimi rozdíl? Nebo který je nejzdravější? Podívejte se na to hned.

Vědět, jak vybrat coca-colu nejméně škodlivou zdraví

Podívejte se na rozdíly mezi běžnou sodou a bez cukru:

Nejznámější nealkoholický nápoj na světě

Coca-Cola je celosvětově známá svými nealkoholickými nápoji a je přítomna ve všech zemích. Svou slávou však vyvolalo obrovské množství komentářů a spekulací o svém složení.

A i když některé z nich mohou být absurdní, ve skutečnosti je populární polemika o vysokých koncentracích cukrů v nealkoholických nápojích pravdivá. Jeho další užívání je totiž spojeno s různými zdravotními problémy, jako je cukrovka a obezita.

Dietní Cola vs Coke Zero

Společnost Coca-Cola vydala dvě řady svých produktů, které neobsahují cukr, ale jsou slazené sladidly, známými také jako sladidla.

Tato sladidla se vážou na chuťové receptory, napodobují sladkou chuť, ale aniž by je tělo absorbovalo.

Co se týče rozdílů mezi oběma řadami, s výjimkou použitých sladidel jsou jejich vzorce velmi podobné, pouze Coca-Cola Zero má vyšší koncentraci kofeinu.

Co se týče použitých sladidel, Diet Cola obsahuje pouze aspartam.

Mezitím Coca-Cola Zero používá směs aspartamu a acesulfamu draselného, umožňuje zvýšení sladké chuti a snižuje možnou zbytkovou hořkost, někdy spojenou s sladidla.

Oba nealkoholické nápoje tedy nemají příliš odlišné složení ani výrazné rozdíly v příchutích mezi nimi. Nejlepší pro spotřebu je tedy ta, která nejlépe vyhovuje preferencím spotřebitele.

Rizika sladidel

I když se použití těchto sladidel může zdát zázračné při poskytování sladké chuti, aniž by je absorboval organismu, jeho nepřetržité užívání se nedoporučuje u jedinců, kteří nemají žádnou komorbiditu spojenou s požitím cukry.

Je to dáno tím, že jeho další používání u zdravých lidí může představovat zdravotní rizika, protože sladidla zvyšují potřebu sladkého, což není při dietách ideální.

Navíc jeho příjem může souviset s propuknutím diabetu 2. typu v důsledku uvolňování inzulinu, i když se tato sladidla nevstřebala.