Naučte se připravit lehký a výživný dort, ideální pro každého, kdo hledá zdravý dezert.
Kromě toho, že je jablko všestranné, má několik výhod. Už jedno jablko denně vám dodá 14 % vitaminu A a 11 % vitaminu C a stále má silné antioxidační vlastnosti, které bojují proti volným radikálům. To znamená méně vrásek, nižší pravděpodobnost předčasného stárnutí a nižší riziko onemocnění. Abychom to dokončili, každé jablko má pouze 95 kalorií.
nedávno a jablečný dort má na sociálních sítích obrovský úspěch! A co je nejlepší, potřebuje jen 2 ingredience. Je to lehčí dort než piškot a není příliš sladký. Napište recept!
vidět víc
Co takhle naučit se připravit lahodnou sušenku z kondenzovaného mléka?…
Zahřejte se na film: Vyrobte si Barbie Popcorn za 5 minut
Recept na jablečný koláč ze 2 složek
Ingredience
5 červených jablek (asi 400 g oloupaných jablek)
1 sáček želatina bezbarvý a ochucený prášek
Způsob přípravy
Jablka omyjeme, oloupeme a nakrájíme na malé kousky.
Poté pomocí mixéru nebo mixéru šlehejte, dokud se nezmění na krém.
Přendejte na pánev a vařte, dokud se množství vody nesníží.
Hydratujte želatinu v 5 lžících studené vody.
Rozpusťte na mírném ohni nebo v mikrovlnné troubě po dobu 15 sekund.
Želatinu zapracujte do krému a dejte na 5 minut do lednice vychladit.
Předehřejte troubu na 180 °.
Směs dejte do mixéru a šlehejte asi 10 minut, dokud nebude mít konzistenci podobnou pusinkám.
Krém nalijte do vymazané obdélníkové formy a pečte asi 20 minut, nebo dokud se okraje neodlepí od formy.
Upgradujte svůj jablečný dort
Před pečením nebo při jídle můžete přidat špetku skořice, aby byla chuť intenzivnější.
Chcete-li zvýšit chuť, zkuste koláč podávat s dietním želé, ořechy kousnutí nebo dokonce med.
