Jednou z nejčastějších situací v každodenním životě je, že s někým mluvíme a dotyčnému se špatně dýchá – nebo nám samotným vychází nepříjemný zápach z úst. Závažná je však halitóza. Může to být příznak vážnější nemoci nebo stavu.
Stav by proto měl vždy vyšetřit zdravotník. Buď jeden zubař nebo gastroenterolog.
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Ne vždy je však třeba se obávat. Příčiny špatného dechu jsou často jednodušší, než si myslíte, a ne vždy souvisí s vašimi žaludek. Ani s žádnou žlázou, která nefunguje správně.
Pokračujte ve čtení a zjistěte, co by mohlo stát za vaší halitózou.
Co může způsobovat váš špatný dech?
Zde je pět možných příčin špatného dechu. Toto jsou běžné a snadno obcházet zvyky – podívejte se, jak dále v tomto článku. Mezitím, pokud problém nepřestane, je nezbytné, abyste vyhledali zdravotníka.
špatná ústní hygiena
Čištění zubů je prvořadé pro dobré zdraví úst – a následně i pro dobrý dech. Nesprávné čištění zubů a jazyka nebo používání zubní nitě proto může způsobit nahromadění bakterií v ústech, což způsobí zápach z úst.
Silně páchnoucí nebo silně kořeněná jídla
Některá jídla nebo nápoje mohou zanechat v ústech nepříjemný zápach. Ryby, káva, česnek nebo cibule jsou některé z těchto příkladů. Zápach může být trvalý i při dobrém kartáčování.
Kouř
zvyk na kouř může zanechat nepříjemný zápach v ústech. Ale nejen to. Kouření cigaret může přispět k onemocnění dásní a může také ovlivnit snížení toku slin. To může zhoršit vaši halitózu.
Alkoholické nápoje
Stejně jako cigarety může příliš mnoho alkoholu zpomalit tok slin v ústech. To vede k hromadění bakterií, a proto může být jednou z příčin špatného dechu.
dýchat ústy
Dýchání ústy, zejména v noci, může vysušovat ústní dutinu a hromadit bakterie.
Jak bojovat proti halitóze
Pokud máte některý z výše uvedených návyků, je to jeden ze způsobů, jak bojovat proti svým zápach z úst a přestat je dělat. Především potenciálně zdraví škodlivé návyky, jako je kouření a nadměrná konzumace alkoholu.
Také dobrá ústní hygiena a pití většího množství vody vám mohou pomoci situaci obejít jednoduchým a účinným způsobem. A nezapomeňte na zubní nit a vsaďte na dobrou ústní vodu.
Nakonec se to vyplatí opakovat. Pokud příznaky přetrvávají, vyhledejte pomoc zubního lékaře nebo lékaře. Budou vyšetřovat a léčit příčiny vašeho zápachu z úst.
Vystudoval sociální komunikaci na Federální univerzitě v Goiás. Vášnivý pro digitální média, pop kulturu, technologie, politiku a psychoanalýzu.