Ve světě, ve kterém žijeme, kde sociální sítě umožňují každému mít přístup k vašemu životu, je velmi obtížné slyšet svůj vlastní hlas o věcech.
Realita je to, co mladým lidem ztěžuje soustředění povést se když je na sociálních sítích zavalen názory rodiny, přátel, kolegů a dokonce i cizích lidí na to, jaký by měl být jeho život. To ukazuje, že existují základní aspekty mladí lidé je třeba věnovat pozornost pokroku a úspěchu.
vidět víc
Sladká zpráva: Lacta uvádí na trh čokoládovou tyčinku Sonho de Valsa e Ouro…
Brazilské víno získalo ocenění na „Oscarech“…
3 kroky k úspěchu mladých lidí
Chcete-li překonat dopady sociálních sítí v generaci, která je tak závislá na technologiích a internetu, musíte k úspěchu provést několik kroků.
Níže se podívejte na tři kroky k úspěchu ignorováním nadměrného „hluku“ sociálních sítí.
1. krok: proveďte průzkum o jeho použití
Následující tři dny si zaznamenávejte své každodenní zvyky na sociálních sítích, které používáte. Nejprve si vytvořte tabulku a kdykoli zvednete telefon, sledujte a zapište si následující informace:
- Datum a čas, který používáte;
- K jakým aplikacím máte největší přístup;
- Jak dlouho zůstanete v aplikaci;
- Proč používáte tuto aplikaci a co v tuto chvíli cítíte;
- Co děláte při používání aplikace;
- Jak se cítíte po použití aplikace?
Krok 2: Jaké pozitivní změny lze provést?
Možná zjistíte, že Instagram budete používat jako první věc ráno asi 30 minut. Ale když skončíte, budete mít strach ze zbytku dne, který vás čeká.
Zvažte zamknutí aplikace až do konce pracovního dne, abyste neztratili pozornost na to, co je právě teď důležité. Nastavte časový limit na použití maximálně 10 minut. Také ztlumte všechny účty, které by vás mohly dostat do negativního mentálního prostoru.
Krok 3: Vyhraďte si čas na měsíční odbavení
Významná část tohoto cvičení zahrnuje vlivy ve vašem životě, nejen ty na sociálních sítích. Zkuste si tedy jednou za měsíc udělat seznam všech lidí, kteří jsou vám nejbližší a jak na vás působí. Toto je vynikající cvičení pro vás, jak omezit ty, které vás dělají úspěšnými, nebo vás drží daleko od vašeho cíle.
