Nic jako ten ohromující pocit někoho překvapit, že? Láska může být úžasná, ale také může být těžké ji zvládnout.
Někdy se zamilujeme do někoho, kdo nám není k dispozici nebo nám v minulosti ublížil, nebo prostě pochopíme, že to tak není. Ale city nás neposlouchají, mají vlastní mysl. A teď?
vidět víc
Sladká zpráva: Lacta uvádí na trh čokoládovou tyčinku Sonho de Valsa e Ouro…
Brazilské víno získalo ocenění na „Oscarech“…
Jak překonat někoho, koho milujeme nebo máme rádi? Pokud na této cestě hledáte pomoc, jste na správném místě.
Koneckonců, kdo už v této situaci nebyl a trvalo dlouho, než se přes ex? Pojďme se tedy s vámi podělit o některé věci, které by vám mohly cestu usnadnit.
Podívejte se na to níže!
1. přijmout situaci
Pokud hledáte tipy, jak k někomu ztratit city, první věc, kterou musíte udělat, je postavit se situaci čelem. Je důležité, abyste se podívali na fakta a položili si několik otázek: co se vlastně stalo?
Zeptejte se sami sebe: Jaký byl váš pocit o této osobě? A jak vypadala u vás? Analýza jejích činů vám také může pomoci pochopit, jak se cítí. Dobře víme, že to může být těžké, zvláště pokud jste optimista.
Musíte se dívat na fakta realističtěji, ne jen na ty dobré věci. Držet se pocitů může být past, takže pamatujte, že je důležité se z toho vymanit a jít dál. S klidem a trpělivostí jsem si jistý, že tuto fázi zvládnete!
2. Analyzujte, jaké by mohly být vaše skutečné potřeby z tohoto vztahu
Když jsme ve vztahu, je normální, že zjišťujeme, jaké jsou naše potřeby a co by nakonec mohlo věci překážet.
Někdy věci nefungují podle očekávání a my se musíme podívat do sebe, abychom pochopili, co se děje.
Je důležité pochopit, co nás dělá šťastnými, a hledat někoho, kdo je v souladu s našimi potřebami. Láska je totiž obousměrná a oba musí být ochotni udělat ústupky, aby vztah dobře dopadl.
3. dívat se do budoucnosti
Už jste se někdy pozastavili nad tím, kolik času trávíme přemýšlením o minulosti nebo jiných věcech, které právě neděláme? No, zdá se, že asi polovinu našeho času trávíme takto.
A podívejte se, většina těchto myšlenek je obrácena do minulosti, v těžkých časech, jako je například rozchod.
Ale pokud to, co chcete, je posunout se dál a někoho překonat, pak musíte začít trénovat svou mysl, aby myslela na budoucnost.
4. Upřednostňujte jiné vztahy
Někdy, když nemůžeme být blízko osobě, kterou milujeme, máme pocit, že kousek našeho srdce zůstal prázdný. Ten prostor, o kterém jsme očekávali, že ho zaplní ona, tam je, prázdný.
Ale víte, co mi pomohlo? Velmi drahý přítel, který mě viděl v této těžké situaci a věděl, že potřebuji pomoc. Uspořádal pár výletů se společnými přáteli, na kterých jsem se cítil dobře, i když přesně nevěděli, co prožívám.
Ale opravdu mi hodně pomohlo už jen vyjít ven a začít budovat nové vztahy, dokonce i přátelství.
5. Věnujte čas péči o sebe
Už jste se někdy pozastavili nad tím, že byste se o sebe možná měli trochu více starat? Vím, že výše uvedené tipy jsou skvělé pro osobní růst a rozvoj, ale nezapomeňte si udělat čas pro sebe a pravidelně se starat o sebe.
Koneckonců, proč bychom měli péči o sebe považovat za „nouzovou službu“ pouze tehdy, když jsme na pokraji fyzického a emocionálního vyčerpání? Všichni si zasloužíme se o sebe postarat a nemusíme na to čekat až do limitu.
Bez ohledu na to, co se děje v našem životě, musíme být v našich silách, abychom se vypořádali se vzestupy a pády. Takže se hýčkejte, udělejte si čas na odpočinek, obnovte se a cvičte činnosti, které vám dělají radost.
