6 příznaků, které mohou naznačovat emoční zanedbávání prožité v dětství

Některé příznaky mohou naznačovat emoční zanedbávání dětství a často mají v průběhu času dopad na život jednotlivce. Potíže s vyjadřováním svých emocí nebo s tím, že sami sebe stavíte na první místo, patří mezi ukazatele, které poukazují na ignorované pocity.

Přečtěte si více: Jak může trauma z dětství někoho přivést k přilákání narcistů

Emocionální zanedbávání v dětství

Některé nenaplněné emocionální potřeby v dětství mohou ztížit rozvoj šťastnějšího, upřímnějšího a propojeného dospělého života se sebou samým nebo s ostatními. Níže jsou uvedeny příznaky, které mohou naznačovat emoční zanedbávání v dětství:

Téma konverzace je sotva o nich

Je běžné, že si všimnete, že témata konverzace se týkají spíše vašich otázek. Je to proto, že když se otázka týká osoby nebo jejích rodinných příslušníků, odpovědi jsou stručné nebo nakonec změní téma.

Minimalizujte své vlastní potřeby

Tito lidé mají tendenci dávat potřeby druhých na první místo a péče o sebe je často obtížná, protože často zanedbávají sami sebe.

Má problém ukázat a sdělit, jak se cítí

Je běžné, že se divíte, jak se dotyčný cítí nebo co si myslí, protože neumí dobře komunikovat, jak se cítí.

Nesdílejte své preference, to, co se vám líbí nebo nelíbí

Možná zjistíte, že o daném člověku neznáte některé základní informace, například co se mu líbí a nelíbí.

vyhnout se konfliktům

Jsou to obvykle vyhýbaví lidé a je pro ně obtížné mluvit o tom, co cítí, nebo o svých vlastních konfliktech.

Když lidé kolem nich otevřeně vyjadřují své pocity, cítí se nepříjemně.

Nevědí, jak se vypořádat s tím, když ostatní mluví o jejich pocitech a jsou nervózní, omlouvají se a mohou dokonce opustit místnost.

Jak se s touto situací vypořádat?

Pokud někdo ve vašem blízkém okolí vykazuje známky emočního zanedbávání, můžete podniknout kroky k vyřešení tohoto problému. Viz. níže:

• Zajímejte se o to, co daná osoba říká, ověřujte její pocity a ptejte se jí;
• Nezapomeňte nabídnout podporu a cítit soucit, když dojde ke konfliktní situaci;
• Pokud se cítíte otevřeni, promluvte si s danou osobou o emočním zanedbávání;
• Buďte opatrní a zvažte, že vaše role je omezená a nesnažte se napravovat pocity toho druhého.