Zjistěte více o akademické půdě v této hře kata.
Akademie je prostředí, ve kterém se rozvíjí více činností. V tomto článku si některé z nich představíme. Na hra kata budete pracovat svým mozkem, abyste odhalili skrytá slova, rychle se řídili radami, než bude panenka hotová. Je to jednoduchá hra pro všechny věkové kategorie a lze ji provádět individuálně nebo ve skupinách.
Přečtěte si více: Hra Hangman: ukažte, že umíte dobře hádat slova
vidět víc
Sladká zpráva: Lacta uvádí na trh čokoládovou tyčinku Sonho de Valsa e Ouro…
Brazilské víno získalo ocenění na „Oscarech“…
Objevte některé ze sportů provozovaných v tělocvičně!
Abychom vám pomohli lépe porozumět aktivitám, rozdělujeme tři z nich. Věnujte pozornost tipům a klidně si je přečtěte, aby vám pomohly objevit, o co jde. Pozor, stránku posouvejte pomalu, abyste neviděli odpovědi, než se pokusíte na to přijít.
První tip zní: Jedná se o izometrické silové cvičení.
Druhý tip: Posilujte paraspinální a stabilizační svaly.
Poslední rada: Existují různé druhy této činnosti a měla by být prováděna s pomocí profesionála, aby nedošlo k poškození páteře. Už jste na to přišli? Odpověď ukazuje následující obrázek!
Začínáme další! první tip: Tato cvičební metoda byla vytvořena v roce 1920.
Druhý tip: Pomáhá při rozvoji tělesného uvědomění a spojení mezi myslí a tělem při společné práci.
Nyní to bude velmi snadné! Toto cvičení lze provádět ve vzduchu nebo na zemi. Další obrázek ukazuje skryté slovo.
Pojďme k poslední aktivitě!
První tip: Toto cvičení posiluje břišní svaly a pomáhá definovat oblast.
Druhý tip: Nepotřebujete vybavení a můžete to udělat na otevřených prostranstvích, jako jsou parky.
Poslední rada: Pro správné cvičení tohoto cviku je nezbytné zaměřit se na dýchání.
Líbil se vám vtip? Nyní to sdílejte se svými přáteli a užívejte si!