Kromě toho, že meloun je velmi chutné a osvěžující ovoce, má také některé zdravotní výhody od dužiny až po kůru. V tomto článku se dozvíte, jak vyrobit domácí čaj z melounu.
Je to ovoce původem z Afriky, které si podmanilo celý svět pro svou sladkou chuť a pro to, že je bohaté na vodu a je skvělé ke konzumaci v horkých letních dnech.
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Jeho načervenalá dužina obsahuje lykopen: antioxidant, který je účinný v boji proti volným radikálům a který pomáhá předcházet srdečním onemocněním, protože kontroluje hladiny LDL v těle.
Protože je bohatý na vodu, pomáhá udržovat vodní rovnováhu těla, která je nezbytná pro jeho správné fungování.
Kromě toho má meloun další výhody, jako jsou:
- Snižuje krevní tlak tím, že obsahuje hořčík a draslík;
- Zlepšuje imunitu, protože obsahuje vitamíny a minerální soli, zejména vitamín C;
- Chrání zrak, protože je bohatý na betakaroten, zeaxantin a lutein;
- Zlepšuje trávení tím, že je zdrojem vlákniny, která pomáhá s tekutostí střeva;
- Přispívá ke správné funkci mozku, protože jeho antioxidační vlastnosti bojují volné radikály, které urychlují stárnutí buněk a vitamíny B komplex chrání neurony.
Jeho kůra je také plná výhod pro náš organismus, protože je bohatá na vitamín A, B6, zinek, draslík a hořčík.
Navíc, protože je zdrojem citrulinu, může sportovcům pomoci zdravě přibrat na váze, zvýšit libido a partii house white lze použít k masáži obličeje nebo pokožky hlavy, protože je stahující a bojuje proti lupům a vypadávání vlasů. vlasy.
Jak připravit čaj z melounové kůry
Je to velmi jednoduché a budete k tomu potřebovat jen plátek kůry z melounu a 480 ml vody.
Nezapomeňte skořápku dobře dezinfikovat, vyhnete se tak případné infekci.
Na čaj stačí plátek nakrájet na menší kousky, vložit do vody a přivést k varu. Když voda bublá, snižte teplotu a nechte dalších 5 minut.
Pak už jen sceďte a podávejte tak, jak preferujete: teplé nebo studené a slazené nebo ne. Při častém užívání si více užijete jeho výhody.
Využili jste tohoto tipu? Co takhle přečíst si další zajímavé texty, jako je tento? Dost klikněte zde!